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Postado (editado)

Acho que eu só colocaria desenvolvimento antes de tríceps. O shake foi ótimo hehe.

Então coloquei triceps antes por causa da paralela que dá uma intercepção neh, mas tbm fazia em outros treinos ombro antes.

O shake saiu ótimo ia jogar umas 8 claras mas só tinha 4, as mulheres que estavam na cozinha fizeram cara de nojo e mandou eu tomar longe delas, de propósito sentei na cadeira e mandei pra dentro, lambi os beiços e disse "Hum quero mais" kkkkkk, elas fizeram ansia de vómito...kkkkk, nem treinam estvam comendo e se via a gordura na boka delas e vem flar de mim kralho....kkkkk, VSF.

Desenvolvimento antes do triceps, tbm acho

Estudando valew, mas curtiu o treino?

Fala Juli. Também tenho que estudar mais sobre aplicação SC, meu cruise vou tentar pegar deposterom também. Abraço.

Ah Zanon vou mandar tudo IM msm não vou inventar não, já é mó chato fik se furando imagina se começar encaroçar saporra,

Kra depo de farma tudo de bom, que cheiro delicioso dakele óleo....kkkkkk, me envolvi

Ontem mais uma aplicação de cipio 0,7ml, fiz assepcia normal no gluteo direito, me furei doeu pra burro e qdo aspirei voltou sangue, pqp segunda vez nesse ciclo já......tirei troquei a agulha e mandei no deltóide esquerdo o msm óleo com sangue, não posso esperdiçar tá muito caro saporra....kkkkk, fiz tudo normal e sem complicações, hj off de treino dormir no almoço semana que vem quero tentar treinar 2x1,. vamu v se vai dar.........

Me pesei cedo e 1kg a menos já vsf, as x pode ser gramas pq a balança só marca os kilos, balança boa neh? kkkk, mas meu psico já fudeu então vamus ver o que faço nao sei se aumento a dieta tenho receio de embaçar muito agora em cruize, qria mandar um diana, 20mg acho que já ajuda o que acham?

Editado por julieduca

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Postado

Fala Julie, a quanto tempo irmão? Ansioso pelas proximas imagens pra ver como esta animal.

Não liga muito pra balaça mano, kg não significa "qualidade" tenho certeza que todos procuramos qualidade.

segue firme, abraços.

Postado

Fala Julie, a quanto tempo irmão? Ansioso pelas proximas imagens pra ver como esta animal.

Não liga muito pra balaça mano, kg não significa "qualidade" tenho certeza que todos procuramos qualidade.

segue firme, abraços.

Meu Deus reesurgiu mano?????

Prazer em te-lo de volta kra, como andam as coisas, tá ciclando, quais seus planos?

Então vou tentar tirar agora no almoço to sozinho em kssa e fik dificil, então kra mas peso e foda sempre abala....mas como vc disse msm o negocio é qualidade mas perder peso em cruize é fatal mas acho que é fato perder neh.

Irmão fik por ai segue firme tenho muitos planos para frente kra fik de olho

Abrsss

Postado

Pois é brother, estou pensando em mandar um basicão Enato x Deca só pra da um volume, mais ainda não posso... estou aguardando resultado de um concurso... se eu passar tem exame toxico, ai lasca se eu tiver em Fire.

Mais se o concurso não der certo, vai rolar umas 10 semana... Estou meio off do forum "esta naquela epoca do verão e das perguntas (se eu tomar bcaa vou ganhar volume) kkkkkkkkk, mais estou seguindo seu relato até marquei as notificações.

Meu Deus reesurgiu mano?????

Prazer em te-lo de volta kra, como andam as coisas, tá ciclando, quais seus planos?

Então vou tentar tirar agora no almoço to sozinho em kssa e fik dificil, então kra mas peso e foda sempre abala....mas como vc disse msm o negocio é qualidade mas perder peso em cruize é fatal mas acho que é fato perder neh.

Irmão fik por ai segue firme tenho muitos planos para frente kra fik de olho

Abrsss

Postado (editado)

Pois é brother, estou pensando em mandar um basicão Enato x Deca só pra da um volume, mais ainda não posso... estou aguardando resultado de um concurso... se eu passar tem exame toxico, ai lasca se eu tiver em Fire.

Mais se o concurso não der certo, vai rolar umas 10 semana... Estou meio off do forum "esta naquela epoca do verão e das perguntas (se eu tomar bcaa vou ganhar volume) kkkkkkkkk, mais estou seguindo seu relato até marquei as notificações.

Pode crer mano essas perguntam triplicam agora msm...kkk, só rindo msm

entaõ segue ai heim, meu blast vai ser enan deca e hemo.....fods

FOTOS:

https://imagizer.imageshack.us/v2/307x545q90/845/vq33.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/441x545q90/534/2rli.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/395x545q90/33/u0vk.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/429x545q90/833/ne56.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/475x544q90/42/9hqo.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/409x545q90/42/6aao.jpg

Editado por julieduca
  • Moderador
Postado

Tá ficando TOP hein bro! Os quads e os abs saltando pra fora, du caraio. Fora o detalhe do braço fibrado. Foda!!!

Abraço

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