Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[julieduca 147]

Bom dia galera to me surpreendendo kda dia mais, pensei q tavba na msm e hj me pesei cedo e chegou aos 86,500kg...peso inicial 83,600kg, goggogogogo, animadão logo cedo...kkkk

[julieduca 147]

Imagens pra galera se divertir e rir um poko....to me achando meio gordão depois das fotos, 2 semanas de ciclo.....

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Acho que só irá fikar bom msm no cutting, to uma bola mano.....meu DEUS, por favor digam ai pontos fracos aonde melhorar, abrsss.

[AnalistaTI 70]

Pow julie ta bom pakas irmao, biceps, trapezio, triceps, dorsal, pantu, muito bom velho.

pontos a serem trabalhados ao meu ver: Quadriceps e eliminar esse pouco culote que tem na cintura. pra da aparecia da dorsal maior.

Essa minha opiniao irmao. ta massa o shape

edit: Que cueca feia do caralh@ HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHA

Editado Abril 10, 2013 às 12:10 por AnalistaTI

[julieduca 147]

Pow julie ta bom pakas irmao, biceps, trapezio, triceps, dorsal, pantu, muito bom velho.

pontos a serem trabalhados ao meu ver: Quadriceps e eliminar esse pouco culote que tem na cintura. pra da aparecia da dorsal maior.

Pô mano tu achou msm? Tá dizendo só pra me animar naum neh...kkkkk

Pois é o culote aumentou um poko depois q minha baby nasceu, fikei parado quase 2 meses, acho que so vai sair na fase cutting, agora é meio dificil devido as drogas, dieta e retenção, tava bem melhor no outro ciclo, mas vamus dar um jeito.....

O quadriceps ja ta fikanu bem melhor tbm d que era, to focano nos agachos livres, por isso qria modificar o treino e separar quadriceps de posterior, acho que me ajudou muiot esse metodo de treino.....

Essa minha opiniao irmao. ta massa o shape

Valew Analista tamu junto irmão.....

edit: Que cueca feia do caralh@ HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHA

KKKKKKK....feia? No minimo vc é Sampa neh.....pra naum dizer (bambi)....kkkkkk

[AnalistaTI 70]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[rvtz 101]

VAI CORIIIIINTHIANS HAHAHAHAHHAHAHAHAHA

[julieduca 147]

VAI CORIIIIINTHIANS HAHAHAHAHHAHAHAHAHA

Bi campeão mundial.......kkkk

[Saintgraal 3462]

tá com o shape legal brother

ta retidão né?

aehueauhhuhuae

[julieduca 147]

tá com o shape legal brother

ta retidão né?

aehueauhhuhuae

Pois é man acho que sim....as veias aparecem ainda mas nas fotos elas escondem, na hr que elas veem o flash vlup pra dentro, desaparecem....kkkkkk, acha que dá pra melhorar bem isso na fase cutting? E pelo jeito vou fikar mais ainda parecendo um bolo, pois só to no meio da 3º semana, e já foram 2,900kg a mais.........ou será que rola abaixar um poko as calorias agora?

Bom galera hj naum deu pra treinar ainda......to pensando em treinar as 21:00 se der tempo, mas como minha ultima refeição com carbo faço as 19:30, será que rola treinar tomar o shake e fazer o desjejum pra dormir pois naum posso dormir muito tarde e tbm naum curto carbo muito a noite......dai treinaria tomava o shake e mandaria a ceia, 2 ovos inteiro, 50gr de queijo cottage e 60gr de atum, ou teria q ter um carbo ai?

[Saintgraal 3462]

acho que é cedo brother...

você não vai fazer a ponte de cutting?