Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[cassioramos.cr 2018]

man, e quanto ao outro efeito do cialis???ashuashuahs dá pra fica animado o dia todo??? ahsuahuhauhsus

[julieduca 147]

man, e quanto ao outro efeito do cialis???ashuashuahs dá pra fica animado o dia todo??? ahsuahuhauhsus

Sim sim, já foi uma na hr do almoço....kkkkkkkk

Minhas drogas da BD chegaram kra, super ancioso pra usar, segunda já começo com o cipionato dela.........abrssss

Bom galera para quem está desatualizado vou postar a estrutura aki.......

to saindo de um blast assim:

1-4 100mg oximetolona tds

1-10 600mg c6/sem

1-10 75mg trembo dsdn

8-10 70mg dianabol tds

Entrando em Cruize segunda feira 09/09

1-08 100mg cipionato de testo semanal

1-08 20mg tamox tds

Blast

1-10 300mg propionato de testo/sem

1-10 600 ou 700mg de boldenona (seg/qua/sex)

2-10 100mg trembo dsdn

6-10 100mg masteron dsdn

Se estiver alguma coisa errado ai me corrijam por favor abraço galera, quero fikar lindo agora...kkk

Editado Setembro 6, 2013 às 19:52 por julieduca

[rvtz 101]

Bom dia rapaziada me preparando para o treino, tomei um cialis vamos ver a potencia disso........hj vai ser treino de dorsais e bíceps treino puchado, ancioso para entrar em cruize logo.....em relação ao treino vcs acham que mantenho ou aumento intensidade e abaixo volume? Dieta tbm mantenho ou abaixo um poko?

Acabei de tomar um tbm hahahaha vamos ver no que dá ..

tomei faz uns 50mins e axo que ta batendo HAHAHAHA

Editado Setembro 6, 2013 às 20:42 por rvtz

[julieduca 147]

Acabei de tomar um tbm hahahaha vamos ver no que dá ..

tomei faz uns 50mins e axo que ta batendo HAHAHAHA

O negócio é bom naum é naum?

E ai manolo o que achou da estrutura tá bem feita?

Bom rapaziada denovo pedindo ajuda em relação a dieta e treino oq eu fazer em cruize, mantenho a dieta alta ainda? E o treino mantenho o msm, pois as forças irão cair bem.

[fseed 23]

to sempre acompanhando ae parceiro..tenho interesse em saber os resultados da bd...esperando minhas oxan chegar hehehe

bons ganhos ae cara

[julieduca 147]

to sempre acompanhando ae parceiro..tenho interesse em saber os resultados da bd...esperando minhas oxan chegar hehehe

bons ganhos ae cara

Valew fera, tbm to ancioso nunca usei bold, esse ciclo vão ser tudo de drogas que nunca experimentei, tamu junto boa sorte ai tbm rapaz.

[Saintgraal 3463]

o cruise vai durar 8 semanas certo?

em relação a dieta, minha dica é manter ela na faixa de manutenção

tipo: tu gasta x, come x

ja era

e mantem , da um tempo pro seu corpo se limpar e restaurar os receptores das drogas.

[julieduca 147]

o cruise vai durar 8 semanas certo?

em relação a dieta, minha dica é manter ela na faixa de manutenção

tipo: tu gasta x, come x

ja era

e mantem , da um tempo pro seu corpo se limpar e restaurar os receptores das drogas.

Sim 8 semaninhas......pensei em manutenção msm, mas SG por onde vc faz as contas da TMB? Pela tabela msm?

Meu Cipionato acabou de chegar a BD é fmz msm galera.....estava pensando aki que esse ciclo seria um bom ciclo para cutting, então e se eu guardasse as drogas e fizesse um bulk agora só de dura e stano........e mais para frente um cutting o que acham?

FDS tenso sempre peco na dieta , mas naum em relação a lixo em relação a comer poko, acordo tarde dai nem da pra fazer todas refeições dai invento durante o dia todo, mas sempre acabo comendo poko.......ontem por exemplo meu café da tarde foi um potinho de danone grego com granola, 2 fatias de pão integral com requeijão e 400ml de leite com café e uma banana com aveia.........

Termino do treino de peito pois naum treinei peito semana passada dai coloquei ele na segunda muito bom, tremendo aki.............SG vc acha que dá pra manter o treino tanto volume qto intensidade?

[Saintgraal 3463]

Sim 8 semaninhas......pensei em manutenção msm, mas SG por onde vc faz as contas da TMB? Pela tabela msm?

Meu Cipionato acabou de chegar a BD é fmz msm galera.....estava pensando aki que esse ciclo seria um bom ciclo para cutting, então e se eu guardasse as drogas e fizesse um bulk agora só de dura e stano........e mais para frente um cutting o que acham?

FDS tenso sempre peco na dieta , mas naum em relação a lixo em relação a comer poko, acordo tarde dai nem da pra fazer todas refeições dai invento durante o dia todo, mas sempre acabo comendo poko.......ontem por exemplo meu café da tarde foi um potinho de danone grego com granola, 2 fatias de pão integral com requeijão e 400ml de leite com café e uma banana com aveia.........

Termino do treino de peito pois naum treinei peito semana passada dai coloquei ele na segunda muito bom, tremendo aki.............SG vc acha que dá pra manter o treino tanto volume qto intensidade?

eh, a galera usa a tabela daqui mesmo, eu uso aquela harris benedict, em qualquer site tu acha se pesquisar no google...

não sei dizer, seu shape ta pedindo um cutting na minha opinião...

intensidade sim, volume tu abaixa um pouco

arranca 1 exercicio de cada grupo grande, que ja ta de boa

[julieduca 147]

eh, a galera usa a tabela daqui mesmo, eu uso aquela harris benedict, em qualquer site tu acha se pesquisar no google...

não sei dizer, seu shape ta pedindo um cutting na minha opinião...

intensidade sim, volume tu abaixa um pouco

arranca 1 exercicio de cada grupo grande, que ja ta de boa

Sim é a msm que uso tbm, dai os valores dos macros e micros e total de calorias são obtidos na tabela msm neh?

Vc acha que preciso de cutting agora? Msm com 42 de braço, acho que to muito pequeno ainda, tirei as fotos e vou postar para vcs.

To pensando em voltar para um treinho de 3 para grupos grandes e 2 para pequenos o que acham? RVTZ esse treino seu acho muito pesado para o cruize o que vc sugere? Msm assim vou terminar ele essa semana.