Efedrina (Franol) + Cafeína -

[Balance 23]

O efeito principal do EC na perda de peso é como inibidor do apetite, e não como estimulante, por isso não é necessário tomar em jejum ou antes de um treino. Tome em horários que não te atrapalhem. E tome só se achar necessário; se você tem uma dieta fixa, o simples fato de tomar EC não vai trazer praticamente nenhum efeito na perda de peso, se você mantiver a dieta exatamente igual.

mpcosta82,

Agradeço o retorno, como sempre.

Acho estranho pois li inúmeros relatos em que as pessoas diziam ter tido perdas significativas! Tomavam EC, faziam AEJ e alimentação saudável.

Não vi ninguém seguindo uma dieta super restrita, sem comer e etc... Eu me iludi achando que o EC por si só fazia "milagres". =/

[mpcosta82 2967]

mpcosta82,

Agradeço o retorno, como sempre.

Acho estranho pois li inúmeros relatos em que as pessoas diziam ter tido perdas significativas! Tomavam EC, faziam AEJ e alimentação saudável.

Não vi ninguém seguindo uma dieta super restrita, sem comer e etc... Eu me iludi achando que o EC por si só fazia "milagres". =/

Dependendo do caso, dá para ter perdas significativas.

Pegue uma pessoa obesa e sedentária. Digamos que o gasto calórico dela seja de umas 3000 kcal (elevado por causa do peso), e que ela esteja mantendo o peso, ou seja, consumindo umas 3000 kcal por dia.

Se ela passar a se alimentar de forma saudável, com verduras, legumes, frutas, e carnes magras, vai se saciar com muito menos calorias do que está acostumada. Digamos que apenas mudando os hábitos alimentares ela reduza a ingestão de calorias para 2000 kcal.

Utilizando EC o apetite dela será reduzido. Aí ela vai se saciar com menos. Digamos 1500 kcal.

Além disso, ela começa a fazer exercícios físicos, elevando o gasto calórico para 3500 kcal/dia.

Resumindo: mudando os hábitos alimentares, comendo menos (um pouco por causa do EC) e se exercitando, no exemplo acima ela estaria com um déficit calórico de 2000 kcal/dia. Dá pra perder uns 8-10 kg por mês assim. Perda significativa.

Quanto o EC contribuiu? Talvez com uns 2 kg dessa perda. É um valor considerável, mas ainda assim uma parcela pequena do todo.

[ranymoney 8]

discordo completamente que EC só colabora na redução do apetite .

[AndreGustavo 3]

A ultima coisa que EC faz em mim é reduzir apetite..

E olha que já to ciclando 60+600...

[busarello 3354]

discordo completamente que EC só colabora na redução do apetite .

E, na sua opinião, quais os outros efeitos?

A ultima coisa que EC faz em mim é reduzir apetite..

E olha que já to ciclando 60+600...

Provavelmente SNC bagunçado pelo excesso de cafeína. Já pensou em parar por uns meses?

[ranymoney 8]

aumenta o metabolismo umas 4 vezes a mais no mínimo ..

Editado Abril 24, 2013 às 23:47 por ranymoney

[busarello 3354]

aumenta o metabolismo umas 4 vezes a mais no mínimo ..

Durante quanto tempo?

[AndreGustavo 3]

E, na sua opinião, quais os outros efeitos?

Provavelmente SNC bagunçado pelo excesso de cafeína. Já pensou em parar por uns meses?

Nem..

Estou usando há 15dias apenas, e só paro no final de maio quando terminar de "ciclar"...

[busarello 3354]

Nem..

Estou usando há 15dias apenas, e só paro no final de maio quando terminar de "ciclar"...

Estava usando outros estimulantes antes?

Claro, você pode ser resistente a estimulantes, mas via de regra 600 mg de cafeina fazem um baita estrago...

[planeta 5554]

4 x ??? ahhaha

tá bom

eu estaria queimando 12.000 kcal por dia

rsrs