Dojo Do Relax - Bodyweight Training

[Visitante usuario_deletado17237]

"O objetivo do Relax é ficar fortão, trincado, manjador dos paranauês bodyweights pra poder ir pra praia de sunga e ficar fazendo handstand walks com piercing no umbigo."

Exatamente. Quantos você já viu fazendo isso? hahahaha

Eu! As únicas diferenças: não sou forte nem trincado, não sei fazer handstand walks, dificilmente vou pra praia e tenho dois piercings no umbigo ,ao invés de um apenas.

HUE

No aguardo de altos treinos por aqui.

Abraço

Edit: maldito Relax, mal posso ver seus movimentos. Treino foi legal siiiim tchê, vai chegar o dia em que vou fazer 5 reps de pistol squats e dizer que foi uma bosta, vai chegar!! haha

PEACE, bro

Editado Dezembro 11, 2013 às 12:30 por 007.

[Joao Souza 316]

Treino foi bom sim, mano.

.

.

Relax, você já consegue fazer headstand livre? digo, sem push up, só segurar mesmo.

Editado Dezembro 11, 2013 às 12:41 por Joao Souza

[relax 221]

Eu! As únicas diferenças: não sou forte nem trincado, não sei fazer handstand walks, dificilmente vou pra praia e tenho dois piercings no umbigo ,ao invés de um apenas.

HUE

No aguardo de altos treinos por aqui.

Abraço

Edit: maldito Relax, mal posso ver seus movimentos. Treino foi legal siiiim tchê, vai chegar o dia em que vou fazer 5 reps de pistol squats e dizer que foi uma bosta, vai chegar!! haha

PEACE, bro

Hahahahaha boa 007!

Tá vendo cara, comigo é assim. Quando você menos espera: treino relatado.

E ainda não são pistols livres, tenho que fazer segurando a grade da janela hahaha Mas valeu!

Aquele abraço!

Treino foi bom sim, mano.

.

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Relax, você já consegue fazer headstand livre? digo, sem push up, só segurar mesmo.

Valeu Jão!

Ainda não, livre não consigo. Me falta equilíbrio. Mas cada vez mais aproximo as mãos da parede e as vezes fica livre por um tempinho e depois eu encosto na parede. Vou começar a praticar essa progressão pra ver se consigo.

[Joao Souza 316]

Olha esse link aqui, na verdade, headstand é mais fácil do que se pensa (LOL, como eu demorei tanto tempo pra conseguir?) Com esse tutorial eu consegui um headstand livre em menos de 3 semanas, agora estou tentando aumentar meu tempo livre e passar pro handstand.

http://www.circusartsonline.com/pt/headstand/headstand01.htm

[GriloNinja 19]

Olha esse link aqui, na verdade, headstand é mais fácil do que se pensa (LOL, como eu demorei tanto tempo pra conseguir?) Com esse tutorial eu consegui um headstand livre em menos de 3 semanas, agora estou tentando aumentar meu tempo livre e passar pro handstand.

http://www.circusartsonline.com/pt/headstand/headstand01.htm

Hoje já começo a fazer esse.

[Carbonera 738]

Olha esse link aqui, na verdade, headstand é mais fácil do que se pensa (LOL, como eu demorei tanto tempo pra conseguir?) Com esse tutorial eu consegui um headstand livre em menos de 3 semanas, agora estou tentando aumentar meu tempo livre e passar pro handstand.

http://www.circusartsonline.com/pt/headstand/headstand01.htm

Não sei se eu consigo ainda, mas eu fazia esse tranquilo, capoeira usa MUITO esses movimentos, já pensaram em fazer??

[relax 221]

Olha esse link aqui, na verdade, headstand é mais fácil do que se pensa (LOL, como eu demorei tanto tempo pra conseguir?) Com esse tutorial eu consegui um headstand livre em menos de 3 semanas, agora estou tentando aumentar meu tempo livre e passar pro handstand.

http://www.circusartsonline.com/pt/headstand/headstand01.htm

Já estava pensando em incluir headstand nos dias de core, agora com esse tutorial fica melhor ainda! Valeu João!

[Carbonera 738]

Quando eu praticava estava quase conseguindo realizar este movimento...

[relax 221]

Não sei se eu consigo ainda, mas eu fazia esse tranquilo, capoeira usa MUITO esses movimentos, já pensaram em fazer??

Eu sempre achei capoeira foda, mas hoje não tenho tempo de fazer. Sempre quis :/

[Carbonera 738]

Eu sempre achei capoeira foda, mas hoje não tenho tempo de fazer. Sempre quis :/

eu fazia quando tinha 15 anos parei... pratiquei por 6 anos que eu lembre... com 15 anos eu era professor..

meu forte era movimentos de floreio, que são os movimentos que não servem para agredir, mas sim para deixar o jogo bonito...