Dojo Do Relax - Bodyweight Training

[Artie]

Well done, young padawan! hahaha

Vou ver se tiro um dia desses pra tentar esses treinos hardcore.

Abraço!

[TheKingGamerBr]

Pô relax, eu achava que tu era um rapaz atarefado, mas fica 10 horas empurrando o chão e puxando o teto, tu vai manchar tua imagem dessa maneira.

Brincadeiras a parte, parabéns.

[Joao Souza]

Belo treino, relax. 100 pulls e 200 push não é brincadeira não, haja fôlego, hahahha

[relax]

100pull-ups + 200push-ups??

prevejo dias de dor HAHAHAHAHA

a dmt vai ser boua

muito bom relax!

parabens!

Hahahahaha No dia seguinte eu realmente tava todo lascado e ontem eu vi que o tríceps ainda tava lembrando do sábado, mas tranquilo.

Valeu Ricardo, obrigado!

Boa man! ;D

Daqui um tempo, vai conseguir fazer tudo isso em 60min. ;D

É isso mesmo, Agaboy! Espero mesmo conseguir este feito.

parabéns

Valeu Shaps! Me inspirei naqueles dias em que você mandava 200 pull ups e 400 diamond push ups kkkkk

Well done, young padawan! hahaha

Vou ver se tiro um dia desses pra tentar esses treinos hardcore.

Abraço!

Hahahaha Estamos aí, vamos melhorar!

Tira mesmo cara, a sensação no final é muito gratificante.

Aquele abraço!

Pô relax, eu achava que tu era um rapaz atarefado, mas fica 10 horas empurrando o chão e puxando o teto, tu vai manchar tua imagem dessa maneira.

Brincadeiras a parte, parabéns.

kkkkkkkkkkk É foda, tive que dispensar faculdade, amigos, família pra fazer esse treino aí. O pessoal dizia "Pra quê isso? Já tá bom, vamos assistir Hora de Aventura agora." E eu queria mais!!! hahaha

Valeu Gamer!

Belo treino, relax. 100 pulls e 200 push não é brincadeira não, haja fôlego, hahahha

Mas dá pra fazer poxa, eu levei 2h30 pra fazer tudo, mas fiz. hahahaha

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E sobre este mesmo treino, segue o relato:

Treino do dia 7 de dezembro de 2013.

Pull-ups [9:30~10:30]

1x10/1x8/1x7/1x8/1x7/1x8/2x7/1x6/2x7/1x4/3x5 = 101

Push-ups [10:30~11:58]

1x25/1x15/1x12/1x10/1x14/1x10/1x9/2x11/1x10/1x8/1x9/1x7/1x9/2x6/1x7/1x5/1x6/1x5/1x4/1x5 = 204

Como eu falei, foram várias séries hahaha Mas consegui. Segue as fotos do dia (desconsiderem a resolução):

Depois das pull-ups:

Tirar foto das próprias costas é tenso demais

Depois das push-ups:

Ontem eu não tive tempo de treinar, final de semestre vocês devem imaginar. Fiz alguns wall handstands e algumas séries sem contar de hanging leg raises. Hoje tem treino normal, graças a Deus.

Aquele abraço!

[FabianaF]

Por um momento pensei "WTF???", na quarta foto parece (pelo menos olhando do celular) que vc tinha piercing no umbigo.

MORRI! Hahahaha

[KaizenWay]

HAHAHAHAHA, piercing no umbigo é palha heim Fabi.

Massa o treino Relax. Hoje eu vou encarar o W5 quando chegar em casa, já fez ele?

[Visitante usuario_deletado17237]

Olá!

Que legal, cara. Legal mesmo, deu até vontade de tentar algo parecido.

Não consegui ver as fotos ainda, mas assim que der eu dou uma olhada.

To de olho!

Abração!

[Joao Souza]

Que lindo esse piercing no umbigo hein, relax. Véri secsi

[GriloNinja]

Por um momento pensei "WTF???", na quarta foto parece (pelo menos olhando do celular) que vc tinha piercing no umbigo.

MORRI! Hahahaha

AUSHDUASHUSHUHAS Aquela pasta de dente espirada no espelho ein.

Tá de parabéns meu faixa preta, vamos treinar hard!

[relax]

Por um momento pensei "WTF???", na quarta foto parece (pelo menos olhando do celular) que vc tinha piercing no umbigo.

MORRI! Hahahaha

Que droga, não sei pra troquei de posição, era pra parecer um piercing lindo no meu umbiguinho hahahahahaha

HAHAHAHAHA, piercing no umbigo é palha heim Fabi.

Massa o treino Relax. Hoje eu vou encarar o W5 quando chegar em casa, já fez ele?

HOIDAEHODIEAD Porra, o que seria da vida se não fossem as Japas da zuera?

Cara, nem conheço. Como é?

Olá!

Que legal, cara. Legal mesmo, deu até vontade de tentar algo parecido.

Não consegui ver as fotos ainda, mas assim que der eu dou uma olhada.

To de olho!

Abração!

Tenta mesmo! É bom pra conhecer seus limites.

Fica na paz, brother.

Aquele abraço!

Que lindo esse piercing no umbigo hein, relax. Véri secsi

Comigo é assim, fico grande pra colocar um piercing no umbigo e tirar onda na praia.

AUSHDUASHUSHUHAS Aquela pasta de dente espirada no espelho ein.

Tá de parabéns meu faixa preta, vamos treinar hard!

IODAHEIDHEAOIDU Acontece, jovem. Limpar que não acontece.

Vamo que vamo, meu pupilo!