Dojo Do Relax - Bodyweight Training

[relax 221]

Mestre, você podia fazer vídeos de todos os exercícios, né?!

Ficaria mais fácil entendê-los...

Um dia eu vou fazer igual o Artie e filmar um treino todo do dia.

Talvez amanhã

- - -

Treino do dia 01/10/2014.

Jump rope: 347 saltos

Jump squat: 15 / 10 / 10

King deadlifts: 10 / 10 / 10

Back bridges: 10s / 10s / 10s

Free handstand (várias tentativas, não contei tempo)

Jump rope high knees (várias tentativas, não contei saltos)

Aquele abraço!

Editado Outubro 2, 2014 às 17:41 por relax

[FabianaF 2042]

Treino do dia 01/10/2014.

Jump rope: 347 saltos

Jump squat: 15 / 10 / 10

King deadlifts: 10 / 10 / 10

Back bridges: 10s / 10s / 10s

Free handstand (várias tentativas, não contei tempo)

Jump rope high knees (várias tentativas, não contei saltos)

Aquele abraço!

Um dia eu vou fazer igual o Artie e filmar um treino todo do dia.

Talvez amanhã

Ai gente, dá muita manutenção ficar traduzindo tudo isso no Google. E aquele projeto de abrasileirar os termos, Relax querido?

[relax 221]

Ai gente, dá muita manutenção ficar traduzindo tudo isso no Google. E aquele projeto de abrasileirar os termos, Relax querido?

Poxa, Japa, sabes que sou amante das Letras♥ e se dependesse de mim, todos os termos poderiam vir na linda Língua Portuguesa. Mas da última vez fui rechaçado pela comunidade BW deste recinto por querer ser mais inclusivo. hahahah

Brincadeira. Em inglês é mais fácil de achar os exercícios ;x em português vocês talvez tenham que interpretar pra entender.

[Ramoness246 1313]

Em inglês é mais fácil de achar os exercícios ;x em português vocês talvez tenham que interpretar pra entender.

Interpretar um king deadlift é fogo hein? uahhuauhauhauha

há braços

Editado Outubro 2, 2014 às 18:24 por Ramoness246

[FabianaF 2042]

Interpretar um king deadlift é fogo hein? uahhuauhauhauha

há braços

= piriri?

[ColdDay 7]

Nomenclatura é foda mesmo, vivo copiando e colando no Google Imagens pra ver de que exercícios vocês tão falando.

[caiolima 167]

Porque esse dia não pode ser hoje?

hahaha

[relax 221]

Interpretar um king deadlift é fogo hein? uahhuauhauhauha

há braços

Tá vendo? Até o Ramones, mestre nas invenções de nomes e teorias sentiu dificuldade. O nome em inglês ajuda mais. hahaha

= piriri?

Nomenclatura é foda mesmo, vivo copiando e colando no Google Imagens pra ver de que exercícios vocês tão falando.

Hahahah Tem uns que até dá pra deixar traduzido, tipo "flexão" e tal.

Porque esse dia não pode ser hoje?

hahaha

Beleza. hahaha Logo hoje que o treino é do capiroto e eu vou passar vergonha. Mas vamo nessa.

[Tião Carreiro 362]

Mestre?

[ColdDay 7]

E aê Relax, cadê você???