Dojo Do Relax - Bodyweight Training

[relax 221]

Outro dia eu estava a fazer xingamentos em várias línguas usando o Google Tradutor, diversão geek!

Mais que foto mais fofa!

kkkkkkkkkk Caramba, mas o Google Tradutor é muito louco. Já fiz uns testes nele. Uma frase, fica de tal jeito. Se eu apago uma das palavras, as outras palavras mudam. Como assim? hahahahha

Obrigado, Fabi!

[Artie 92]

O bom de usar seu sobrinho como carga extra é que com o tempo ele vai ficando mais pesado, ou seja, tu vai sempre estar progredindo usando ele. hahahahahaha

Abs!

[relax 221]

O bom de usar seu sobrinho como carga extra é que com o tempo ele vai ficando mais pesado, ou seja, tu vai sempre estar progredindo usando ele. hahahahahaha

Abs!

Progressão linear! hahaha Como o Mílon de Crotona:

[FabianaF 2042]

kkkkkkkkkk Caramba, mas o Google Tradutor é muito louco. Já fiz uns testes nele. Uma frase, fica de tal jeito. Se eu apago uma das palavras, as outras palavras mudam. Como assim? hahahahha

Obrigado, Fabi!

Hahahaha sim, eu faço esses testes tb! Rindo muito aqui!

E essa foto aqui em cima, tô igual. Mas troque o bicho por: uma ameixa, um mamão e uma melancia.

[relax 221]

Hahahaha sim, eu faço esses testes tb! Rindo muito aqui!

E essa foto aqui em cima, tô igual. Mas troque o bicho por: uma ameixa, um mamão e uma melancia.

Rapaz, a melancia já é um nível acima! ahahahah

[TheKingGamerBr 1840]

O bom de usar seu sobrinho como carga extra é que com o tempo ele vai ficando mais pesado, ou seja, tu vai sempre estar progredindo usando ele. hahahahahaha

Abs!

Ia falar o mesmo auheauheuahea.

De preferência, dê bastante doces e comidas gordurosas pra ele, vai ficar mais pesado.

Editado Junho 16, 2014 às 15:49 por TheKingGamerBr

[relax 221]

Ia falar o mesmo auheauheuahea.

De preferência, dê bastante doces e comidas gordurosas pra ele, vai ficar mais pesado.

Ele fica cada dia mais pesado, coloca farinha em tudo (Bora Bahêa!). Ô bichin que come!

[Joao Souza 316]

Comida com farinha é bom demaisss

[relax 221]

Comida com farinha é bom demaisss

Poxa, nem fala! Farinha is life! hahaha

- - -

Fala galera!

Semana de jogo e feriado (municipal), saída com amigos, comendo porcaria... Tem sido difícil. Tenho que repensar muitas coisas.

Mas na segunda eu fiz um treino no tempo que foi possível. Eis:

Treino do dia 16/06/2014

Wall handstand

(Free) 3seg / 3seg / 5seg / 3seg / 4seg

Push ups

(+aprox. 20kg) 1x13 / 1x9

(BW) 1x15 / 1x10

Bench Dips

(BW) 1x15 / (+aprox. 20kg) 1x12 / (BW) 1x20

Não tem jeito, treino com meu sobrinho em casa é sempre treino com sobrecarga hahaha Ele me vê fazendo algo e sobe nas minhas costas (push ups) ou nas minhas pernas (dips) e acha que estamos brincando quando, na verdade, só ele está.

É isso, hoje vou pegar firme nas pull ups (talvez sem o meu mini-personal hehe).

Aquele abraço, amigos, vamos com tudo!

Editado Junho 18, 2014 às 18:16 por relax

[TheKingGamerBr 1840]

Tem que fazer isso aqui com o guri

Se tu não machucar ele, acredito que ele vá se divertir bastante, aushuahusha.