Dojo Do Relax - Bodyweight Training

[Visitante]

Poxa relax, traiu o movimento bodyweightista mais uma vez e com o artigo 541 do código "treino com pesos" de nunca fazer 5x5, ainda mais o SL.

[RenanRFC 96]

Poxa relax, traiu o movimento bodyweightista mais uma vez e com o artigo 541 do código "treino com pesos" de nunca fazer 5x5, ainda mais o SL.

Melhor coisa que ele fez

[Visitante]

Melhor coisa que ele fez

Para falar a verdade, eu que recomendei a ele...

[RenanRFC 96]

Para falar a verdade, eu que recomendei a ele...

Poxa relax, traiu o movimento resistido mais uma vez e com o artigo 541 do código "Busca de Ajuda" de nunca pedir indicações ao Shapudo

[relax 221]

hahahaahahahahhahahahaha

Não colou. Próximo argumento.

Eu tenho culpa se o Mehdi popularizou as repetições 5x5? E se fez isso utilizando exercícios básicos? E eu tenho culpa se eu curto essas repetições? Faço rapidinho, mas o treino me destrói! kkkkkkkkkkk Poxa, agora tudo é SL pra vocês.

Poxa relax, traiu o movimento bodyweightista mais uma vez e com o artigo 541 do código "treino com pesos" de nunca fazer 5x5, ainda mais o SL.

O sujo falando do mal lavado.

Estamos de olho.

Melhor coisa que ele fez

Para falar a verdade, eu que recomendei a ele...

Poxa relax, traiu o movimento resistido mais uma vez e com o artigo 541 do código "Busca de Ajuda" de nunca pedir indicações ao Shapudo

Alguém tem o pdf disso completo?

[RenanRFC 96]

Não entendo todo o hate que a galera tem contra o SL....

As vezes imagino que deve ser mais contra a pessoa do Mehdi do que com o programa em si...

Mas é dificil argumentar contra os dois..o programa é eficaz...e o Mehdi tem desempenho para embasar sua fala...agacha com mais de 200kg...e terra com mais de 230kg pesando apenas 80...não são numeros de elite mundial do basismo..mas maior do que 99% da galera em academias convencionais...alias...nesses dois anos de treino, eu nunca vi alguem pegar mais de 200kg no agacho e mais do que 230kg no terra em todas as academias que ja fui

[caiolima 167]

Isso mesmo, Relax!

Que ódio é esse? Não acredito nisso! Um rapaz tão esclarecido como você, fazendo um pré-conceito desse.

Decepcionado...

hahahaahahahahaha

[relax 221]

Não entendo todo o hate que a galera tem contra o SL....

As vezes imagino que deve ser mais contra a pessoa do Mehdi do que com o programa em si...

Mas é dificil argumentar contra os dois..o programa é eficaz...e o Mehdi tem desempenho para embasar sua fala...agacha com mais de 200kg...e terra com mais de 230kg pesando apenas 80...não são numeros de elite mundial do basismo..mas maior do que 99% da galera em academias convencionais...alias...nesses dois anos de treino, eu nunca vi alguem pegar mais de 200kg no agacho e mais do que 230kg no terra em todas as academias que ja fui

Isso mesmo, Relax!

Que ódio é esse? Não acredito nisso! Um rapaz tão esclarecido como você, fazendo um pré-conceito desse.

Decepcionado...

hahahaahahahahaha

Eu, na verdade, devo muito ao SL. Foi a minha porta de entrada para o mundo das progressões. Antes eu não progredia nada, não agachava, não fazia terra. Mas claro, eu quis adaptar as coisas que aprendi no programa ao meu gosto. E depois de ter feito, percebi que o agacho progride muito em relação aos outros exercícios. O que eu fiz foi apenas tirar o agacho todos os treinos. E confesso que estou gostando bem mais. Mas é só isso. Eu gosto do SL, Caio. hahahahaha

[caiolima 167]

Não seja um hater. Se for, nunca sera um sick cunt, brah.

FUAAAAARK

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

[relax 221]

Não seja um hater. Se for, nunca sera um sick cunt, brah.

FUAAAAARK

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Quê isso, meu amigo... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk