Evolução 1 Ano - 2012 A 2013

[harryloko 42]

ta na hora...vai ficar bom o shape secado...cara...ce ta lindu parabens

[wolf3d 0]

ta na hora...vai ficar bom o shape secado...cara...ce ta lindu parabens

Putz... agora fiquei na dúvida...

Bulk ou Cutting? Tenho medo de perder muita massa magra se ir para o cutting, por isso a idéia continuar ganhando peso até agosto

Coloquei mais uma foto para ajudar

Comentemmmm

Editado Março 27, 2013 às 04:24 por wolf3d

[Chosen 4]

evoluiu legal....

da enfase em peito e ombro

[wolf3d 0]

evoluiu legal....

da enfase em peito e ombro

ainda fico na dúvida do bulk ou cut....

valeu brother...

[RABISKDO 122]

Manda um cutt e vai de clean bulk depois!

[oni543nanog 24]

otima evolução ,cresce mais um pouco ae depois c vai de cutting,o bf nem parece estar muito alto ainda

[wolf3d 0]

otima evolução ,cresce mais um pouco ae depois c vai de cutting,o bf nem parece estar muito alto ainda

pois é, faz tempo que nao tiro as medidas...

quando acham que tenho de bf?

[oni543nanog 24]

pois é, faz tempo que nao tiro as medidas...

quando acham que tenho de bf?

14~17%

[Bon'Vivant 5]

Shape ta da hora.

Manda um cutt e vai de clean bulk depois!

Faz isso ai que o cara falou. Se fizer o cut legal nao perde tanta MM.

[wolf3d 0]

Shape ta da hora.

Faz isso ai que o cara falou. Se fizer o cut legal nao perde tanta MM.

Valeu brother,

Como moro no sul do país (muito frio por aqui), só vou tirar a camiseta no verão, ou seja, lá por dezembro novamente... então acho que vou aproveitar pra crescer com bulk até agosto, e depois até dezembro trabalho em definir...

Acham que de agosto à dezembro é um tempo bom pra fazer o cut??