Levantamento Terra E Suas Variações

[Visitante]

deve ter sido isso mesmo, fiquei um bom tempo pensando num RDL feito no smith

É que na página do facebook do hipertrofia, aparece uma imagem de um cara fazendo RDL no smith, só que embaixo tem um facepalm...

Se liguem:

Pode ser que ele realmente teve a intenção de falar stiff, mas acho que ele viu o terra no smith e pensou que fosse uma boa ideia.

abs

[Danibeverly 20]

Muito bom!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não fico sem fazer.

[Sprinter 27]

Muito bom, cara

tirou muitas dúvidas das variações.

[Visitante]

Pelo amor de Deus

Pelo amor de Deus (2)

Não falei "NO" foi "PRO"

e n sei onde tava com a cabeça.

Incrivel como capacidade de interpretação das pessoas podem se distorcer da realidade....

de qlqer forma,erro duplo,meu do stiff e de quem trocou NO com PRO

" We're all mad here "

Refazendo a pergunta

A respeito da tensão nos musculos e recrutamento dos mesmos,qual seria a diferença do RDL pro STIFF

[NetoGym 152]

Refazendo a pergunta

A respeito da tensão nos musculos e recrutamento dos mesmos,qual seria a diferença do RDL pro STIFF

São os mesmo exercícios , a diferença é que o stiff é mais conhecido por esse nome aqui no Brasil .

[Dr.Squat 10]

São os mesmo exercícios , a diferença é que o stiff é mais conhecido por esse nome aqui no Brasil .

Até aonde eu sei a diferença está nas pernas, o stiff é realizado com as pernas estendidas e o RDL existe a flexao dos joelhos.!!

http://www.bodyrecomposition.com/training/rdl-vs-sldl.html

[NetoGym 152]

Até aonde eu sei a diferença está nas pernas, o stiff é realizado com as pernas estendidas e o RDL existe a flexao dos joelhos.!!

http://www.bodyrecomposition.com/training/rdl-vs-sldl.html

Bem perpicaz .

[Saintgraal 3462]

Até aonde eu sei a diferença está nas pernas, o stiff é realizado com as pernas estendidas e o RDL existe a flexao dos joelhos.!!

http://www.bodyrecomposition.com/training/rdl-vs-sldl.html

artigo muito bom!

[ImFool 80]

da hora..

agora fico mais tranquilo em saber que nao to errando qndo flexiono o joelhos um pouco mais no deadlift

[fabiofree93 1]

Faco sempre com a pegada variada