harryloko Postado Março 3, 2013 às 15:24 Postado Março 3, 2013 às 15:24 Eu faço frances tb, masa nao curto, tenho dificuldade, faço com corda, queria mudar com outro no mesmo nivel Faço Triceps Corda e ja pulo pro frances.
chrisleon1702 Postado Março 3, 2013 às 18:44 Postado Março 3, 2013 às 18:44 Faz os dois com a paralela ou no banco.O meu ta frances testa pulley acabo o treino com o triceps estorando
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