Texto Sobre Barra Reta E Barra W.

[Luizão]

Muito bom este Topico. Estava com essa duvida!

Eu fazendo com a barra reta dá uma dorzinha no punho, mas suportavel.

[renatosantos]

Tinha muita dor no antebraço quando usava barra reta, mas depois que fortaleci essa área hoje eu consigo tranquilo com qualquer barra, tenho mais liberdade pra variar nos exercícios

[LeandroTwin]

Eu prefiro fazer na barra w, acho mais confortavel...

[Rafael_nl]

Bom texto cara, eu sempre vario entre as duas...

[Guilsilva]

Eu consigo pegar mais peso na barra W do que a barra reta, devido a tendinite que já tive no pulso sinto muita dor quando coloco muita carga na barra reta.

[thiago turgo]

alguem ai jah malhou o ante braço com a barra W no banco scott ??

Não se malha ante-braço com barra W.

[funkstatic]

Não se malha ante-braço com barra W.

Pq não?

[Nego_Drama]

Pq não?

[2]

[thiago turgo]

Muitas pessoas recorrem a barra W pois tem dores no ante-braço (tendinite), isso e sinal que a barra W não trabalha o ante-braço, e fora que não da para fazer rosca ponho com a barra W e rosca inversa também não.

[aiky]

alguem ai jah malhou o ante braço com a barra W no banco scott ??

Minha nova serie tem ela