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Postado

iniciante é facil crescer rapido.. depois vai piorando .. e é ae que sua mente vai contar mais do que a genética rs ;)

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Postado (editado)

[2]

voce ainda cresceu com multivitaminico , eu no 1 mes de academia consegui bons resultados tomando agua com limao no café e um poco de arroz e feijao na janta so

kkkkkk,

ah vamos ver no que vai dá, persistencia aqui. quando eu começar a suplementar pesado dou minhas medidas.

obrigado pelas respostas ae !

Editado por mikmakk
Postado

Depois do real mesomorph , aparece o : 62% mesomorph of hell

Depois do real mesomorph , aparece o : 62% mesomorph of hell

A 4ª Lenda do fórum.

The Real Mesormph,

o Squatter 160kg,

o cara do 1kg por semana.

e agora o 62% meso

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