Perder Gordura Ou Hipertrofia?

[Eduardo Menegusso 303]

Entendi sim! Obrigada! É que ainda estou aprendendo esses "termos técnicos"... rsrs

Eu quis dizer "comer outras coisas" porque quando montei minha dieta neste site eu estava de férias, então coloquei, por exemplo, no lanche da manhã banana com aveia em flocos, mas como as aulas começaram não dá para comer isto todos os dias no intervalo, então eu tomo um Activia, ou como uma barrinha de cereais, ou uns 2 biscoitos de aveia que eu faço, ou uma pêra, ou uma banana... nada de muito grave! rsrs

Vou ler com calma esse tópico que vc me enviou, dei uma lida por cima e percebi que vai me ajudar bastante!

Ah, lembrei de outra dúvida!!! (já estou abusando! rsrs)

Comecei a tomar um pré-treino (N.O. Xplode), e ele tem cafeína na composição... será que já me ajudaria no cutting como um termogênico ou é melhor parar de consumi-lo e só voltar quando eliminar essas gordurinhas extras?

Obrigada mais uma vez!

é já que comprou e esta usando termina de usar kkk E sim, vai ajudar na queima de gordura, naa comparado a um termogenico mas ajuda sim...