[Falta de Pesquisa]Galera, Alguem Me Ajuda Aqui?

[Johnny Bravo' 0]

Galera, dia 28/02/2013 eu irei receber meu salário, aí vou investir ele todinho em Suplementos!

Estava pensando em Whey Protein Gold Standard, Creatina Universal, Albumina W-Tech, Malto, e uma Coqueteleira.

Aí fim do ano, a gente vai fazer uma excursão para a praia com a galera da minha sala, que será lá por dia 05/01/2014, aí queria ir um monstrão pra lá,

tirei minhas medidas, nao to muito grande, to pequeno ainda

Idade: 16

Altura: 183cm

Peso: 74Kg

Braço: 34cm

Peito: 99cm

Perna: 55cm

Será que consigo um Shape como o do Zyzz ?

[DsBasara 0]

Cara, não adianta investir só em suplemento, tem que rever sua alimentação, e fazer uma dieta baseada nas suas necessidades.

Mas está no caminho certo, força de vontade já ajuda bastante.

[ThiagoSturmer 38]

Nossa cara,depois de ler esse teu post vou ficar com dor de cabeça pelo resto do dia!hahaha

[Stewie Griffin 0]

vc já tem uma dieta para hipertrofia?
dieta sim é importante, a creatina merece uma atenção especial mas quanto a whey e albumina, a dieta em si é superior...
se naum tiver dinheiro para dieta e suplementos, mantenha somente dieta, creatina e malto...

[Hipertrofia.org 1703]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules