Diário De Yure[Em Busca De Um Sonho]

[Yure 1]

Diário de Yure[Em Busca De Um Sonho]

Olá Galera, Meu nome é Yure tenho

apenas 15 Anos, Mais um sonho imenso de ingressar no mundo do fisiculturismo,

Venho aqui pedir paras vocês me avaliarem e me acompanharem pois todos meus

familiares,amigos e país são contra a essa minha ideologia sobre o fisiculturismo.

Eu não encaro o fisiculturismo

como “UM SONHO” mas sim como “UM ESTILO DE VIDA”, Já tenho 1 ano e 2 meses de

Treino e muito Foco se dedicando muito e se alimentando o mais correto possível Eu sinto

cada vez mais orgulho quando vejo minhas evoluções, Posso não ter tidos

resultados alarmantes e gigantescos mas sim uma Boa evolução fruto de meu suor

de minha força de vontade meu foco e minha dedicação. Enfim venho pedir o apoio

de vocês para construção de não somente um sonho mais sim um Estilo de Vida ...

Dados

Altura: 1,60

Peso: 58,0 Kg

Idade: 16

Objetivo: Hipertrofia

Fotos

{Janeiro 2012}

{Janeiro - 2013}

TREINO

Galera estou tentando colocar Abdome aqui em meu treino onde vocês me idicam colocar ?

Créditos da Tabela: Leandro Twin

SUPLEMENTAÇÃO

A suplementação Terá inicio somente Dia 15 de Abril Pois estou tentando ajustala a minha Dieta ...

A "DIETA" postarei mais em breve, Galera pf avaliem aberto a sugestões e Críticas construtivas.