Suplementação P/ Hipertrofia

[VictorMx]

Fala galera, estou com duvida em relação a esses suplementos, pois meu objetivo é hipertrofia... Tenho 18 anos, 85 Kg e 1,80 m. E pratico musculação a 2 anos e nesses últimos meses estou praticando sem uso de suplementos.

Optimum Nutrition, Glyco-Maize

Optimum Nutrition, 100% Whey

Optimum Nutrition, BCAA 1000mg

Optimum Nutrition, 100% Casein

Universal Nutrition, Creatine

Cellucor, C4 Extreme

Optimum Nutrition, Opti-Men

Prolab, Caffeine

Oque acham desta combinação? Precisa acrescenta algo ou tirar? Obrigado!

Editado Fevereiro 27, 2013 às 23:22 por VictorMx

[Eduardo Menegusso]

se quiser pode comer comida.

BCAA tem que ser em pó.

[VictorMx]

Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder seria recomendado?

NO pré treino eu poderia tomar junto o c4, creatina e bcaa? Obrigado!

[Visitante usuario_deletado23]

se quiser pode comer comida.

eauheahaehuaehuae

-

Você pensa em comprar tudo isso ?

Compre apenas o básico para a suplementação e invista na alimentação, ou gaste apenas na alimentação mesmo. Sairá mais barato do que tudo isso ai e será bem melhor...

[Danilin.mutante]

se quiser pode comer comida.

BCAA tem que ser em pó.

hasuhsauhsuhasushuashshasu

[VictorMx]

se quiser pode comer comida.

BCAA tem que ser em pó.

acho q comer comida vai precisar não hahahaha

eauheahaehuaehuae

-

Você pensa em comprar tudo isso ?

Compre apenas o básico para a suplementação e invista na alimentação, ou gaste apenas na alimentação mesmo. Sairá mais barato do que tudo isso ai e será bem melhor...

Alimentar nos horários certos para mim é meio complicado, então optei por suplementos. Não para substituir minha alimentação mas sim suprir minhas necessidades nutritivas. Vlw!

[MarcãoB.]

Troca o BCAA em cápsula por um em pó.

[VictorMx]

Troca o BCAA em cápsula por um em pó.

Então, eu estava pensando nesse Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder. Oque acha?

[Hnky]

Suplementação legal, se tiver dinheiro pra isso e dieta boa, tá tudo certo. Só tiraria o GlycoMaize e colocaria uma dextrose mesmo.