É Melhor Comer Batata Inglesa Ou Batata Doce No Pré Treino? E Qual Queijo É Bom Para Por Na Dieta?

[Nildo]

queijo cottage.

[sky95]

vo voltar a malhar na segunda mais nossa lembro que antes quando eu malhava eu não seguia uma dieta muito certa, eu comia arroz+ batata inglesa ainda kkk, sem contar o feijão e a carne/frango, e acho q meu músculo cansava rapido as vezes deve ter sido por causa dessa alimentação mesmo.

vlw ae galera pelas respostas

Editado Fevereiro 27, 2013 às 22:55 por sky95

[mpcosta82]

Tanto faz batata inglesa ou doce, você não vai comer a batata sozinha. Os outros alimentos irão reduzir pra caramba o IG da batata (como se isso fosse importante).

Coma a que gostar mais. E não coma demais, de repente você se sentiu mal por fazer uma refeição razoavelmente grande 1:30 antes do treino. Eu pelo menos não consigo treinar 1:30 depois de almoçar...

O queijo tanto faz também, desde que caiba na sua dieta. Obviamente queijos mais magros te permitirão comer mais no restante da dieta.

[escrubles1]

Mas o cottage c me lembro, vem pouca coisa n?vem acho q 200g , o preço eu n lembrp, lembro q cmg acabava tao rapido q n valia mt apena n, em 1 dia ja acabava quase td

[MarcãoB.]

Queijo Cottage é bem caro, não sei se vale o CxB comparado ao Queijo Branco (Queijo Minas).

[ThiagoSturmer]

Eu prefiro o ritcota,ta em cerca de 3 reais aqui na minha cidade,ta valendo a pena

[Nildo]

Ricota também é mto bom, bem temperado fica sensacional.