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Gaspar e Ruan,

Tentei fazer o tal do Nauli Kriya e cadê que consegui!!! Alguma dica? Ou talvez apenas com acompanhamento de um profissional de yoga (se possível, me dê as dicas...).

Ruan,

Seu objetivo com a dieta é qual? Crescimento? Mais qualidade estética? Conhecimento do corpo? Aumento da produção Hormonal? Ou de tudo um pouco? hehe

Abraços, galera!!!

Edit: Ah sim...Ruan, jejum acostuma gerar mau hálito...Como resolve isso (se for o seu caso, é claro)...Balas e Cicletes apenar de pouca caloria têm açucar e irão liberar um pico de insulina (Gaspar e colegas podem dar pitaco tb).

Postado

Tem que ser corajoso pra fazer essa dieta!

Tem quanto de altura Ruan?

E para acompanhar melhor, começo com que peso essa dieta? Ja ta fazendo a quanto tempo? E por quanto tempo prentende faze-la??!

Boa sorte!

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