Relato De Dieta: Dieta Do Guerreiro.

[East~ 424]

49 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Acabei de pesquisar,é permitido sim

"Durante o período de jejum de 20 horas, os seguidores são incentivados a consumir pequenas quantidades de produtos lácteos, ovos cozidos, frutas e vegetais crus, além de muitos líquidos não calóricos."

https://cuidai.com.br/dieta-do-guerreiro/

Então, é uma dieta que até parece simples, mas não é

[gaspar 1704]

Em 21/01/2021 em 12:47, East~ disse:

Uma baciada de salada no almoço ferraria o jejum?

Cogito fazer a dieta, mas com um pouco de salada ao longo do dia pra auxiliar na desintoxicação, por salada leia-se: repolho e pepino

Sai da minha tumba para responder que pode comer sua salada.

[cjkaua 56]

33 minutos atrás, gaspar disse:

Sai da minha tumba para responder que pode comer sua salada.

caralho kkkk em pensar q vc comentava nisso há anos

 

você mantem a dieta do guerreiro até hoje? dado o período, quais são os benefícios e malefícios desse tipo de dieta? o fato de poder dedicar o dia todo a trabalho, estudo, etc e separar um curto período para comer facilitaria muito a vida.

[East~ 424]

11 horas atrás, gaspar disse:

Sai da minha tumba para responder que pode comer sua salada.

Uma honra hahaha estou no 18º dia da rotina, só tenho coisas positivas a destacar, impressionante como minha capacidade no treino aumentou, nem sei como explicar isso, Ori Hofmekler gênio!

[SaBiih 4007]

Que legal achar alguém relatando WD.

Fiz ano passado no cutting e me senti muito bem, mesmo treinando pela manha e iniciando o Over somente a noite.

Vou acompanhar aqui na surdina.

[gaspar 1704]

21 horas atrás, cjkaua disse:

caralho kkkk em pensar q vc comentava nisso há anos

 

você mantem a dieta do guerreiro até hoje? dado o período, quais são os benefícios e malefícios desse tipo de dieta? o fato de poder dedicar o dia todo a trabalho, estudo, etc e separar um curto período para comer facilitaria muito a vida.

Sim, mantenho.
Até hoje nenhum maleficio.
Só que não sou mais tão regrado hoje em dia, furo os horários muitas vezes.