Relato De Dieta: Dieta Do Guerreiro.

[LeandroTwin 2091]

Ruan? Tem como responder ali? To curioso.

[Ruan.90 20]

Sim eu durmo das 00:30h as 05:00h.

[Emiliano 4]

Caralho!!!

Da pra mim naum!

Acho que eu só conseguiria se toma-se Sibutramina.

[brunoow 13]

Interessante, acompanhando.

[derocis 0]

Vou acompanhar...

Agora, dieta é teste inteligente...Quem já conhece o próprio corpo (caso do Ruan, gaspar etc) sabe o q funciona e o q vai dar zica.

E outra, nada melhor q mudar a dieta...Corpo acostuma com tudo, inclusive ingestão de carbo proteínas etc...Uma pequena mudança em determinado período faz diferença

[funkstatic 32]

Eu quero saber mais sobre o crescimento! Legal... a dieta dá uma definida boa!

Mas e quanto ao crescimento?!?!

Veremos nos próximos episódios acredito eu! xD

[Nego_Drama 1]

essa dieta eh meio pesada hein, ainda mais vc durmindo tão pouco assim

aliais tbm tenho uma duvida, vc nao sente enjoo de manhã tomando somente café ? isso pode fazer mal pro estomago e tbm pro funcionamento do intestino to certoo ??

[matheus M 0]

mudo muitos conceitos que eu tinha...

mas tambem tem o esquema de cada um se adapta ne, o que da certo pro ruan as vezes nao da certo pra otro...

tmb ruan se possivel, que esquema de treino vc faz?? digo em repartições , abcde, abc ,....

[aadriannn 2]

Pow sei que não é legal ficar pergunatando nos relatos mas após minha TPC estou pensando em fazer ano passado fiz 1mes de algo parecido com essa dieta sei que resisto a grandes jejuns!

1ª eu trabalho das 11as7 treino de manhã seria ruim treinar de manhã e comer só la pelas 7:30 ?

2ª quando eu voltar a dieta normal não vou acumular gordura pois meu metabolismo estara mais lento?

3ª a gordura que potencialmente seria estocada a noite nas refeições sera queimada durante o dia né ?

desculp mesmo mas achei ruim abrir outro topico para essas 3 questões, essa dieta encaicharia legal na minha rotina, e tambem economizaria um pouco de $$ em comida né jaeijeip abraço!

[pequeno maromba 0]

Ruan, uma coisa que não ficou clara para mim é: os 8 ovos são inteiros? e essa qualquer coisa que você tiver vontade de comer, geralmente é o que? porque antes de dormir tem algumas exceções para um marombeiro hehe

Boa iniciativa