Dúvida Em Relação A Alimentação (Musculação)

[PedroCapixaba]

Fui fazer avaliação física hoje, e o fisioterapeuta que me avaliou disse que pra quem malha é bom comer só clara de ovo e frango após as 16h.

O que vocês acham?

Edit:

Putz, pior que fui perguntar pra um professor da academia hoje e ele disse que isso está certo sim.

Editado Fevereiro 27, 2013 às 22:43 por PedroCapixaba

[abestadoo]

fisioterapeuta te passando dieta ?

:/

[PedroCapixaba]

ele não passou dieta, foi só uma dica

[Breno Holanda]

Uma dica mal dada, totalmente..

Pesquise ai brother

[Edu-k]

Se tiver dinheiro ou um bom convenio vai a traz de um nutricionista esportivo, ou pesquise muito sobre nutrição e monte sua própria dieta.

[PedroCapixaba]

Putz, pior que fui perguntar pra um professor da academia hoje e ele disse que isso está certo sim.