Ajuda Com Suplemento

[kako55 8]

Estou tomando Sibutramina pois preciso perder 15kg, faço uso dela após o almoço, conforme orientação do meu médico. O problema é que não sinto fome durante a tarde e noite, vou começar essa semana a treinar Muay Thai 3 vezes por semana, queria saber se tem algum suplemento que posso usar nesse caso e que substitua meu jantar, e se possivel que desse energia para o treino.

To pensando tbm em usar um óleo de cártamo pra ajudar na queima de gorduras localizadas, será que vale a pena, ou a sibutramina ja faz esse trabalho?

[Sr Bean 26]

sibutramina so tira a fome

[kako55 8]

sibutramina so tira a fome

Por isso to querendo algum suplemento que ajude na queima de gordura, o problema é que a sibutramina ja ta me tirando o sono, se eu tomar um termogênico ai sim que eu não durmo mais, por isso pensei no cártamo.

[Sr Bean 26]

Queimar gordura é: dieta hipocalórica + aeróbico, fazendo os 2 não há muita necessidade do termo.

[kako55 8]

Mas tem algum suplemento pré-treino que eu possa tomar para dar um gás extra?

[andreescocard 59]

Mas tem algum suplemento pré-treino que eu possa tomar para dar um gás extra?

normalmente pré-treinos tem cafeína, vc tomando não vai durmir da mesma forma que o termo.

se vc quer perder, compre um termo e tome-o cedo, daí não terá problemas com insônia.

[LuisDias 0]

Para dar o "Gás extra" talvez tenha que recorrer aos termogênicos, como dito antes.

Mas se o problema é o sono, os termogênicos podem não ajudar, talvez um suplemento (Whey Protein) Isolado ajude mais a queimar a gordura.

Na questão de substituir o jantar, não aconselho, talvez elimine o carboidrato nas últimas duas refeições, pode ajudar.

[andreescocard 59]

Para dar o "Gás extra" talvez tenha que recorrer aos termogênicos, como dito antes.

Mas se o problema é o sono, os termogênicos podem não ajudar, talvez um suplemento (Whey Protein) Isolado ajude mais a queimar a gordura.

Na questão de substituir o jantar, não aconselho, talvez elimine o carboidrato nas últimas duas refeições, pode ajudar.

Mas se o problema é o sono, os termogênicos podem não ajudar, talvez um suplemento (Whey Protein) Isolado ajude mais a queimar a gordura.

whey queimar gordura? alo?

Na questão de substituir o jantar, não aconselho, talvez elimine o carboidrato nas últimas duas refeições, pode ajudar.

eliminar carboidrato em horas específicas não adianta, é o que se come no dia que vale e não o que vc deixa para comer em horários determinados.

por dia temos um TMB a ser gasto, se vc vai comer carboidrato ou não numa determinada hora ou não, não importa.

ele pode substituir o jantar por um suplemento desde que se encaixe em suas macros.

[Sr Bean 26]

Whey queimar gordura?

Vish...

Cara, vá ler um pouco, voce nao tem noção de NADA.

Qdo estou em cutting eu PRaticamente zero os carbos depois das 19:00 e acho que valha a pena.

[candidowe 1]

Manda um lipo6 black uc hauhauaha...ja tomei,nao tive nenhum efeito colateral.

Vish essa de Whey queimar gordura foi foda....