troofia Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:59 Postado Fevereiro 25, 2013 às 19:59 Boa tarde,É claro que sou iniciante e estou cheio de dúvidas, pesquisei pelo fórum mas não consegui encontrar a resposta certa.Estou fazendo academia há mais ou menos 3 meses, sempre fui sedentário então tenho aquela barriguinha, não aparento ser gordo, mas tirar a camisa a 'pochete' já aparece. Nesse tempo tive um ganho de massa nos braços e tal. Em fim, passei a não ver mais resultados então comprei Whey IsoladoPorém ainda tenho aquela Pochet (devo ter uns 18% de BF).Antes,Idade: 19Altura: 1,69Peso: 68,5BF: (18%-22%)Estou na dúvida se tomo o Whey pós treino e faço um bulk ou se eu continuar tomando Whey e fazer um treino Cut vai atrapalhar em algo?Alguns instrutores dizem para eu continuar com o treino para hipertrofia que a barriga sumirá, outros dizem que primeiro preciso perder essa barriga e depois começar a realmente tentar o Bulk para ganhar massa.Ou seja, continuo com o Whey e hipertrofia, ou mudo para um Cutting, com o sem o Whey Isolado?OBS: Não bebo e não tomo muito refrigerantes.
Administrador Hipertrofia.org Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:49 Administrador Postado Fevereiro 25, 2013 às 21:49 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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