O Que Acham ?

[ThiagoSturmer 38]

valeu,

to focando mais no abdômen kkk

BIP BIP BIP BIP PROJETO VERÃO DETECTED ERROR 404 NOT FOUND

[supertrofia 32]

Só avisando senhor estressadinho, o corpo só começa a perder gordura e funcionar como deveria depois de 8 meses de malhação, então ate lá no minimo entre no fórum para se especializar e não tentar se comparar aos caras que colocam em 3 meses uma transformação brutal, nessas postagens são caras com uns 2 a 3 anos de academia pesado.

Boa sorte, e como o cara mesmo disse, eu treinei 9 meses sem dieta e sem nada, hj em dia pegando pesado e seguindo a risca tow vendo os resultados.

Editado Março 2, 2013 às 21:27 por supertrofia

[Vmeelo 4]

BIP BIP BIP BIP PROJETO VERÃO DETECTED ERROR 404 NOT FOUND

por focar abdomem é verão ? quero pra vida toda '-'

[ThiagoSturmer 38]

por focar abdomem é verão ? quero pra vida toda '-'

Com toda sinceridade do mundo,eu acho que tu não leva nem um pouco a sério os treinos e a tua dieta,posso estar errado,mas tu parece ser o tipico cara que tem 3 focos quando entra na academia: "ABDOMEN TRINCADO(PRA MULHERADA PAGAR PAU HAHAHA)","CRESCER O BICEPS,SUPLEMENTOS=RESULTADOS".

[Lucas Marques Horta 21]

cara primeiro você cresce, depois você defini o abdomên, que adianta tu definir o abdomên e continuar com 60kg parecendo q some kuando fica d lado?

[Vmeelo 4]

Com toda sinceridade do mundo,eu acho que tu não leva nem um pouco a sério os treinos e a tua dieta,posso estar errado,mas tu parece ser o tipico cara que tem 3 focos quando entra na academia: "ABDOMEN TRINCADO(PRA MULHERADA PAGAR PAU HAHAHA)","CRESCER O BICEPS,SUPLEMENTOS=RESULTADOS".

kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps.

cara primeiro você cresce, depois você defini o abdomên, que adianta tu definir o abdomên e continuar com 60kg parecendo q some kuando fica d lado?

estava pensando em definir, depois fazer um bulk limpo.

[ThiagoSturmer 38]

kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps.

[betacarnos 39]

Tive a mesma reação do

ThiagoSturmer quando li akilo...UAHUhauhAUHuhau

[Vmeelo 4]

kkkkkkkkkkk ta muito errado cara, não treino pra mulherada, treino pra mim, pra falar a verdade nem gosto muito de malhar biceps.

nossa, uma falha na escrita os cara condena TREINAR BICEPS.

[harryloko 42]

COmece a ciclar ja.