Suor Em Aeróbicos

[Danilo Z 2734]

Kra,o suor nada tem a ver com perda calórica,tem a ver com o aquecimento excessivo do corpo causado pelo exercício,porque o exercício aumenta os batimentos cardíacos e consequentemente este aumento na frequencia cardíaca implicará num aumento da sua temperatura.

Se o suor fosse sinal de gasto calórico a essa hora eu teria 1% de bf,pois eu sou daqueles kras q molham a camisa só de caminhar a distância de casa até a esquina!

Pra vc ter idéia quando corro na esteira meu peso baixa até 2kg de imediato!

No dia seguinte volta ao normal.Isso mostra q foi apenas água q eu perdi suando.

Isso é um dos muitos mitos q existem por aí mano !

[madlinux 1]

o felipe e o danilo estão certos. não existe NENHUMA relação entre suor e gasto calórico.

o fator genético influencia na sudorese tb. vc pode se considerar felizardo, pois é um dos q não ficam encharcados em exercícios, assim como eu.

e minha frequencia cardíaca é alta.

[Magro.Boy 10]

as vezes eu treino e nem fico suado

as vezes saio do banho não faço nada começo a suar

;s

[rcsb 0]

Não há relação entre calorias gastas e quantidade de suor.