Pais Indo Para Miami! Ajuda Na Suplementação

[Vitor Guimarães 0]

Então galera... primeiramente bom dia!!, sou novato aqui no fórum e é uma alegria pra mim poder partilhar conhecimento com algumas pessoas sobre a musculação, mas me bateu uma dúvida aqui e espero que a galera ligada ai possa me ajudar com sinceridade, tenho 17 anos, malho a 3 anos e já estou acostumado com varios suplementos (portanto peço que não venham falar algo que ouço em nutricionista e sim conselhos com sinceridade...)e daqui a alguns dias meus pais vão viajar para Miami.

Esperei muito tempo por essa viagem... deixei de pedir várias coisas pra poder estourar na suplementaçãozinha basica aeuhuae, da última vez fui com eles e como ja conheço a loja, decidi pegar na mesma da ultima para n haver confusão... afinal n vou poder estar do lado escolhendo... enfim tenho 38 de braço, uns 10% de bf e quero ver se consigo bater os 45 com 7% (noção basica de medidas, n só quero biceps... eauhuhae) ta ai a lista que vou mandar para eles comprarem, queria saber de vocês se devo alterar algo...acrescentar..., lembrando que n compro suplemento no brasil pq é muito caro e quero tomar toda precaução pra poder fazer melhor compra... os suplementos tem que durar muito, pela atenção obrigado e sejam sinceros galera por favor...

SUPLEMENTOS

- WHEY PROTEIN (3/4 SACOS!!!, , O MAIS IMPORTANTE!!!)

100% Whey Gold Chocolate (se
não tiver chocolate traz qualquer outro)

10 Pound Powder)

Valor: $104.99

Pré
Treinos(2 potes)

USP Labs

Jack3d Lemon Lime

$29.99

1 Termogêncios

USP Labs

Oxyelite Pro Super Thermogenic

Valor: $39.99

1 BCAA

Optimum Nutrition

Mega
Size Bcaa 1000

400 Capsulas

valor: $34.99

1 Multivitaminicos

the Vitamin Shoppe-Especially For Men
Multivitamin

300 cápsulas

Valor:$29.99

Creatina

2000 Grams Powder

$50.99

Glutamina

the Vitamin Shoppe

300 Capsules

Valor>$24.99

[Mateuzz 117]

BCAA pega em pó.

45 de braço c 7% de bf so com drogas hein

eu gastaria qse td em coisas pesadas.. o resto da p importar

[Vitor Guimarães 0]

caralho, tomei um susto com a foto kkkkkkkkkkkkkkk pow... mas o jeff seid tem isso e 19 anos, acredito que seja dificil mas não impossivel... valeu pela ajuda irmão, abraço

[kaiziN 30]

caralho, tomei um susto com a foto kkkkkkkkkkkkkkk pow... mas o jeff seid tem isso e 19 anos, acredito que seja dificil mas não impossivel... valeu pela ajuda irmão, abraço

porém ele cicla desde os 15 se eu não me engano, não se iluda cara

quanto a suplementação, ta boa, Mateuzz ja disse tudo.

Editado Fevereiro 25, 2013 às 04:42 por kaiziN

[Vitor Guimarães 0]

eita porra... o.O mas n desisto, vou tentar chegar no meu maximo... e quanto ao jack e o oxy, n acham que podem barrar n?

[Vitorino 17]

Ri muito com "termogencios".

Se puder, traz omega3 e outros suplementos em capsulas.

[Vitor Guimarães 0]

kkkkkkkkkkkkkkk agora que percebi, tenho q ver as prioridades tb pq são só 3 pessoas trazendo sendo que 1 é peso morto (irmã preguiçosa miseravi) e ainda tem as coisas deles la... mas to pensando em botar um omega3 ai pra forçar a amizade kkkkkk

[Peter Griffin 70]

Sei que é legal comprar suplementos, mas quem vai te fazer crescer é a dieta e o treinamento, fiô! Compra essas coisas sim, mas vai com calma...

Acho que da sim pra chegar em 45 de braço natural, mas manter 7% de BF, já acho bem difícil...

Enfim, pede umas deca, diana, depo, oxan, stano, gh.... rsrsrs

[Sr Bean 26]

Xtend 90 servs

Esquece esse BCAA On, a dose efetiva é de 30 capsulas....

[nooxhc 4]

compra BCAA em pó não, o gosto é horroroso! melhor em cápsula ou tablete mesmo!