Pré-Treino Nutritivo E Vasodilatador

[matraca 46]

Eae galera vou passar 1 receita aqui de um Pré-treino que alem de nutritivo pode substituir a refeição solida do pré ainda e vasodilatador e alem disso da mais disposição no treino.

Pontos positivos

Aumenta a vasodilatação

Substitui uma refeição

Aumenta a disposição

Muito nutritivo fonte de minerais e vitaminas incluindo todas em grandes porções

Equilibrio de carboidratos e proteinas

Pontos negativos

A superdosagem pode causar fraqueza, perda da coordenação motora,
prurido, dilatação da pupila, paralisia, depressão do sistema nervoso
central, estupor e vômito.

Além de insonia então modere.

sem falar que pode viciar. mais vamos a receita

40g de sustagen

154kcal

25g de carboidratos

10g de proteinas

inclui todas as vitaminas em grandes dosagens olha a hipervitaminose ae hsuahsuhau

200ml de leite de preferencia desnatado

74kcal

10g de carboidratos

7g de proteinas

fonte de calcio

28g de albumina saltos ( 2 colheres sopas )

23,6g de proteinas

1,6g de carboidratos

10g de pó de guarana ( não exagere aumente no maximo até 20g )

Aumenta a disposição cuidado não exagere pois e viciante alem de causar insonia, depresão, pupilas dilatadas, dependençia e vômito

Agora vem o ingrediente magico muito usado para problemas de circulação pois e um vasodilator muito forte.

5g maximo 10g por dose

alguns dos efeito colaterais que podem aconteçer em hiperdosagens

• No caso de um edema, a superdosagem da Castanha da Índia pode causar insuficiência renal aguda;
• Os saponosídeos possibilitam a irritação das mucosas digestivas (contém na Castanha da Índia);
• Os esculosídeos possibiltam dermatite de contato (contém na Castanha da Índia);

http://castanhadaindia.com/castanha-da-india/informacoes/castanha-da-india-efeitos-colaterais

usei em uma semana o pó de guarana combinado com castanha da índia ( pó ) e a vasodilatação e disposição aumento em cerca de 500%.

[mateusmm 1]

muito bom, vou experimenta kkkkkkkkk mas e o gosto ? pq o po de guarana e horrível

[matraca 46]

muito bom, vou experimenta kkkkkkkkk mas e o gosto ? pq o po de guarana e horrível

SAHUSHAUHAS so coisa horrivel albumina, pó de guarana e castanha da india e pior ainda.

Mais com leite e Sustagen desce suave.

[Ronan Souza Crisci 49]

castanha da india , nunca ouvi fala vo da uma pesquisada aqui

[felipemd17 4]

hmm, interessante. Vou dar uma experimentada.

[Anthrax 6]

encontrei a castanha na ultrafarma em caps.

http://www.ultrafarma.com.br/produto/detalhes-8356/cast_india_varitrat_250mg_30_caps.html?utm_source=cliquefarma&utm_medium=cliquefarmacomparadorpreco&utm_campaign=cliquefarma

e o pó de guarana acho que em farmacia manipulada tem em caps.

[felipesinop 2]

será q no lugar da castanha da índia dava pra colocar outro tipo de castanha, como castanha do Pará?

[Anthrax 6]

será q no lugar da castanha da índia dava pra colocar outro tipo de castanha, como castanha do Pará?

eu sempre comia 2 castanha do Pará antes de treinar.

Mas não deu nada. Comia pq gostava e não esperava resultados.

Editado Março 7, 2013 às 13:44 por Anthrax

[matraca 46]

será q no lugar da castanha da índia dava pra colocar outro tipo de castanha, como castanha do Pará?

O lance não e castanha, é castanha da india que é meio dificil de encontrar, mais ela e um excelente vasodilatador, acha ela em farmacia de manipulação, ela foi feita para pessoas que tem problemas nos vasos sanguíneos liga ?

encontrei a castanha na ultrafarma em caps.

http://www.ultrafarma.com.br/produto/detalhes-8356/cast_india_varitrat_250mg_30_caps.html?utm_source=cliquefarma&utm_medium=cliquefarmacomparadorpreco&utm_campaign=cliquefarma

e o pó de guarana acho que em farmacia manipulada tem em caps.

Pó de guarana você acha ate em mercados grandes como Extra, Carrefour .... ( sem publicidade SHUAHSuasa)

Castanha da india vende tambem em lojas que vende aqueles bang natural tipo colageno em pó essas fita não sei explicar mais em farmacia de manipulação tenho quase certeza que vende.

[Pesadao 3]

bom cara se eu tirar a castanha, ainda vou ter um desempenho no pré treino?
sou leigo e comecei a estudar na areá denutrição esses dias. OBG!