[Falta de Pesquisa]Whey + Maltodextrina (Dúvida)

[Lukz123]

Olha, eu sei que tem um monte de gente que fica perguntando sempre a mesma coisa em relação à essa combinação de Whey + Malto, mas eu tenho uma pequena dúvida em relação à quando eu tomo os dois que eu não encontro resposta em nenhum lugar. Eu fui em uma nutricionista e ela me indicou para que eu tomasse os dois após o treino, porém ela não especificou qual eu deveria tomar primeiro, ou depois, ou se tomava os dois juntos. Assim, durante uns 7 dias, venho tomando logo após o treino primeiro o Whey Protein, e imediatamente depois a maltodextrina. Só que alguns dias atrás pesquisei sobre a utilização dos dois, e acabei descobrindo sobre esse negócio de que se eu não tivesse uma fonte de carboídratos junto com o Whey, eu ia estar perdendo meu dinheiro, pois meu corpo iria usar as proteínas para reabastecer as energias do meu corpo. Enfim, sendo mais direto: Tem algum problema se eu tomar o Whey antes da maltodextrina no pós treino? Eu deveria tomar a malto antes ou os dois juntos para que não haja esse problema?

[andreescocard]

Olha, eu sei que tem um monte de gente que fica perguntando sempre a mesma coisa em relação à essa combinação de Whey + Malto, mas eu tenho uma pequena dúvida em relação à quando eu tomo os dois que eu não encontro resposta em nenhum lugar. Eu fui em uma nutricionista e ela me indicou para que eu tomasse os dois após o treino, porém ela não especificou qual eu deveria tomar primeiro, ou depois, ou se tomava os dois juntos. Assim, durante uns 7 dias, venho tomando logo após o treino primeiro o Whey Protein, e imediatamente depois a maltodextrina. Só que alguns dias atrás pesquisei sobre a utilização dos dois, e acabei descobrindo sobre esse negócio de que se eu não tivesse uma fonte de carboídratos junto com o Whey, eu ia estar perdendo meu dinheiro, pois meu corpo iria usar as proteínas para reabastecer as energias do meu corpo. Enfim, sendo mais direto: Tem algum problema se eu tomar o Whey antes da maltodextrina no pós treino? Eu deveria tomar a malto antes ou os dois juntos para que não haja esse problema?

isso tem em vários links aqui no forum..

tome tudo junto.

Boa leitura:

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/32-artigos-sobre-suplementao/

[Sr Bean]

Toma no pós treino.

Pensa comigo, tomar junto ou um em seguida do outro vai fazer qual diferença, quantos estomagos voce tem?

''e acabei descobrindo sobre esse negócio de que se eu não tivesse uma
fonte de carboídratos junto com o Whey, eu ia estar perdendo meu
dinheiro''

MITO.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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