Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Como Deixar O Corpo Proporcional E "alinhado"

Posts Recomendados

Postado

Olá, boa tarde. Sou novo no fórum, gostei muito das dicas e dos tópicos presentes aqui. Então, gostaria do auxílio de vocês ao meu "problema".

Sempre ouvia comentários do tipo: olha lá o bumbum dele, que grande.. Ou ofensas a respeito.. Mas sempre levava na esportiva, achava que falavam brincando.. Porém, o tempo passou e cresci, e veio-me as ideias de me medir e passar a me preocupar com meu corpo.

Minhas medidas:

175cm de altura

70kg

106cm de quadril (bumbum).

Abaixo seguem alguns anexos de fotos minhas, que p/ preservar minha imagem, foram devidamente editadas com meu rosto removido.

https://imageshack.us/a/img836/5135/22211237.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/11/22211210.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/705/22211113.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/802/22211056.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/685/22211037.jpg/

Gostaria de saber se há solução p/ o meu problema de quadril largo e costas mais finas e arqueadas para dentro, como na imagem, e se é possível diminuir a gordura das pernas e aumentar os braços.. Mas não quero "trabalhar as pernas e o bumbum", quero somente diminuir a gordura deles, ou seja, diminuí-los, e trabalhar na musculação dos braços...

Vocês consideram que tenho quadril largo? Meu bumbum é muito desproporcional p/ minhas medidas? Tenho 17 anos.

Desde já agradecido pelas respostas, Deus os abençoe!

Postado
  • Autor

Cara, primeiro ganha massa para depois ver se fica assimétrico ou não.

Quem sabe ganhando já solucione.

Obrigado pela dica! Que exercícios você me recomendaria, a princípio? Neste mês nem no mês de março não posso ir à academia, porque estou na casa de meus avós e é retirado da cidade... Grato!

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.