Quando Deixa De Ser Um Fracote

[douglas c 0]

Óbvio que não existe nenhum parâmetro, mas na opinião de vocês quantos quilos deve levantar no supino para não ser mais considerado um frango.

Eu quero chegar aos 100Kg com barra e anilhas, vai demora um pouco.

Quando chega nesse número, já vou me considerar um "cara forte"

E para vocês qual peso consideram.

[Anderson Amorim 64]

Ai depende pode ser:

10---10 sozinho

50-----50 2 ajudante em cada lado

150 -----0 com os 4 girando!!

[Visitante IgorT]

40-----40 encostando no peito.

[Visitante usuario_deletado17]

Medidor de força pra mim é levantamento terra...

Mas que seja.

Pra ser forte no supino, na minha opnião, tem que pegar o próprio peso pra +, encostando no peito (valendo fazer ponte)

Editado Fevereiro 22, 2013 às 01:02 por ranzo159

[metallwarrior 61]

38-------38 com 38 séries de 38 repetições , em 38 dias chega a 38 de braço ))

[alexxander 4]

Sera q eh o tipico cara que nao faz agachamento pq tem vergonha e nao faz terra pq nao conhece? (e realmente uma pergunta e sem sarcasmo)

Po julio, 2xBW é um pouco complicado ja. Nao devem ser muitos frequentadores comuns de acad (q nao pensam em competir) q chegam a esse peso todo, 1,5xBW num ta valendo nao?

[AmericanHero 259]

n tem como ficar dando parametro. vc simplesmente sabe quando não é mais um iniciante, vc olha e sabe. o mesmo vale para um avançado ("cara forte"), vc simplesmente sabe. Mas via de regra: enquanto vc ainda tiver que ficar se perguntando se é um "cara forte" ou não, vc não é. Bill Kazmaier não se olhava no espelho e ficava perguntando "será que sou forte?", ele simplesmente sabia.

[Theuziin 55]

2 BW para a minha pessoa ta complicado, to com 92kg

cheguei a 1BW esses dias com 1 ano e alguns meses de treino;

[Anderson Amorim 64]

oloco 2 BW so se o cara for PL.

Você sabe cara,quando vc pega um peso que você nunca viu ninguém pegar(pessoalmente) por exemplo.

[TheyCallMePeter 1170]

kkkkkkkkk

vou pegar mais de 200kg no supino pra ser "mais ou menos forte"

ri alto

edit.: tambem acho que o terra deveria ser levado em consideraçao nesse quesito, e nao supino (obviamente porque trata-se de apenas um exercicio, e nao de um somatorio)

Editado Fevereiro 22, 2013 às 01:26 por TheyCallMePeter