Desenvolvimento Do Bíceps

[Tom Gouvêa 0]

Bom galera meu nome é Wellington e eu estou com um problema com o desenvolvimento do meu bíceps.

Quando eu faço a contração do bíceps com o punho em direção ao ombro o pico alto do bíceps não fica no centro do braço e sim próximo ao ombro... Acredito que esse problema tem haver com as cabeças do bíceps e com os exercícios que eu executo, que também foi o problema de outro membro que fez o mesmo post, e não foi respondido o problema dele, se puderem me ajudar agradeço desde já!

[IRLAM 129]

nao tenho certeza.. mas deve ser pq vc nao usa amplitude total nos exercicios para o biceps todo desenvolver...

me corrijam se eu estiver errado..

valeus

[Red Monster 2]

Bom galera meu nome é Wellington e eu estou com um problema com o desenvolvimento do meu bíceps.

Quando eu faço a contração do bíceps com o punho em direção ao ombro o pico alto do bíceps não fica no centro do braço e sim próximo ao ombro... Acredito que esse problema tem haver com as cabeças do bíceps e com os exercícios que eu executo...

Tenho esse mesmo "problema"!

[DaoLaLao 16]

Esse ''pico'' do bíceps mais perto do seu ombro do que o ''normal'' é devido ao formato do seu bíceps, não tem nada a ver com os exercícios que você faz. As inserções musculares do seu bíceps provavelmente acontecem um pouco mais acima do cutuvelo do que o comum.

Não há nada o que fazer. Você nasceu assim, não dá pra mudar o formato e o lugar onde seus músculos estão inseridos.

[Park4 82]

concordo com daolalaolaodadlao. o que voce pode fazer é tacar massa nesse biceps, comer que nem um bicho, e talvez com mais volume, seu biceps dê uma melhorada, abraço!

[Brunobyof 330]

ADE

[Tom Gouvêa 0]

Vlws ae galera, bom não custa tentar fazer melhor a amplitude do movimento, rsrs, e tbm vo da um grau no biceps vai q com mais massa ele melhore mesmo, rsrs vlws

Abraços

[Megatreiner 9]

pede pro doutor a vitamina ade ( 8)

[harryloko 42]

posta uma foto ai pra vermos