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Uma semana se passou desde a primeira aplicação e alem do excesso de calor, ausência de cansaço e mais calor não consegui sentir muita diferença ainda. Sei que nao da pra ficar freak em uma semana mas achava que pelo menos o BF teria diminuído bem.

Vou fazer algumas mudanças a partir de amanha, anteriormente fazia AEJ apenas caminhada moderada baixa e vou mudar pra trote leve, adicionar tbm 15min de esteira ou bike aos fim dos treinos.

Vlw!

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Os colaterais sãos os já falados brother, muito mas muito calor, libido alta(bom), insonia(MUITA, comecei a mandar melatonina pq ñ táva dando pra dormir nada), eu normalmente sou um cara bem traquilo mas depois que iniciei o ciclo tá dando uns picos de raiva que PQP são foda...

Terminei a segunda semana hoje, vamo que vamo!



NAPALM e foda assim? ja sumiu mano ? kkk zuera

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Tamo ae na área brother!

Continua relatando Wholisses ,para 1 semana os resultados estão incrivéis ,muito bom mesmo .

Valeu, to mandando AEJ pra dar uma ajudada na queima ao fim da quinta semana espero estar bem melhor, valeu por acompanhar!

Editado por Wholisses
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