[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas

[GabrielMDS 41]

Caramba, meu instrutor e dono ele abre 6 hrs da manha e fecha a gym as 10.. unico periodo livre dele é na hora do almoço que ele fecha as 13 e abre as 14 ja novamente..pelo visto a maioria não tem muita sorte em encontrar um instrutor compreensivel..

Eu treino a 11 meses numa academia de bairro otima por sinal, cheio de maquinas, bastante pesos, bem cuidada o unico porém é que o dono ainda não comprou uma gaiola pra fazer agacho, isso que mata..

Ele nunca reclamou dos meus treinos, lembro de ter seguido por conta propria na segunda semana ja com meus treinos kk, fiquei meio com receio porq tenho so 17 anos dai sei la, nem manja direito e ja quer fica escolhendo mas fiz bem.. Porq na epoca ele tinha montado um treino de peito/costa nem preciso fala o resto..

Eu desde o inicio fiz terra e agacho livre e recentemente fui colocando um push press e tal, nunca fui abordado por fazer este exercicio e que como uns dizem ai que o profissional até disse que não existia kkk .. A unica coisa que sempre fui avisado e até concordo com o meu professor é que ele sempre fica encima de mim pra usar cinto, tomar cuidado com as cargas.. Recentemente mandei terra 80-80 pode não ser muito peso aqui pra alguns do forum, mas na academia so eu e mais um faz terra e coloca uma carga dessas na hora ele quis a preservação do aluno, alias sou de menor.. mas conversei com ele coloquei o cinto nessa ocasião e tudo foi de boa.. Pra vocês terem ideia o meu instrutor até chegou a ensinar uns maluco la na academia a fazer alguns levantamento olimpico..

Como ano que vem vou trabalhar/faculdade quero ver se consigo montar aos poucos uma home gym, porque é muito que provavel que eu va morar em uma chacara, sendo assim vai te espaço pra montar um canto ali de treino kk

[ivanducci 5]

Cara... procura outra academia, se nao der leva a porra da assinatura dos seus pai, entrega pro fdp, paga certinho todo mes e...

FECHA A CARA E TREINA

esquece esses babacas

[Mihuuuu 26]

cara feia resolve tudo pra mim aehaeuaheuiaha

ngm passa nem perto quando to agachando, uma vez a mulher teve a petulancia de tocar na minha barra com o ombro no meio do movimento. Dei um olhar nela que pareceu um laser cortando. Ela veio me pedir desculpas. No fim das contas, eu uso a academia pra treinar e não quero ninguem se metendo na minha vida. Amigos eu faço fora dela. Conversar fora dela. Me divertir fora dela. Academia eu treino e mal troco palavras com as pessoas. Sei que ngm gosta de mim lá mas n to nem aí pra isso. Tem mais é que se fuder todos aqueles merdas do crucifixo inclinado 3x na semana

[AmericanHero 259]

que isso cara relaxa ai um pouco

[Visitante Renan.012]

Larga essa trembolona....

[manel007 3417]

cara feia resolve tudo pra mim aehaeuaheuiaha

ngm passa nem perto quando to agachando, uma vez a mulher teve a petulancia de tocar na minha barra com o ombro no meio do movimento. Dei um olhar nela que pareceu um laser cortando. Ela veio me pedir desculpas. No fim das contas, eu uso a academia pra treinar e não quero ninguem se metendo na minha vida. Amigos eu faço fora dela. Conversar fora dela. Me divertir fora dela. Academia eu treino e mal troco palavras com as pessoas. Sei que ngm gosta de mim lá mas n to nem aí pra isso. Tem mais é que se fuder todos aqueles merdas do crucifixo inclinado 3x na semana

dá pra criar um rap maromba com isso

[Mihuuuu 26]

kkkkkkkkkkk é foi foda, eu fiquei puto com essa do agacho. Tava no meio do movimento quase que eu derrubo a barra óia. tem umas sonsas que fingem que não enxerga você treinando e passa como se não tivesse ninguém

Editado Novembro 16, 2013 às 22:38 por Mihuuuu

[Stockton 591]

kkkkkkkkkkk é foi foda, eu fiquei puto com essa do agacho. Tava no meio do movimento quase que eu derrubo a barra óia. tem umas sonsas que fingem que não enxerga você treinando e passa como se não tivesse ninguém

Pior é quando ficam no espaço do agacho ou do terra só "pra ficar de frente pro espelho", afinal quase ninguém faz agacho e terra mesmo, então é uma área geralmente pouco ocupada, eu espero terminarem a série e pulo na frente pra fazer o exercício, poucas ficam, afinal o "espelho fica tapado", kkk!

[DoctorMonster 80]

fiz box squat high-bar(sim, para quem quer ser powerlifting, isso foi um erro)[por fazer high-bar].

pq?

[Visitante]

pq?

High-bar NÃO DÁ NENHUM, 0, NADA, CARRY OVER PARA O LOW-BAR.