[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas

[Danilo Z 2733]

50 Kgs ??? com esse peso aí eu não treinaria nem bíceps de tão leve rsrs.

É assim mesmo cara, vc ia querer q eles comprassem barras...muita anilha...alteres pesados e uma power rack??? nunca, infelizmente é só máquina q eles gostam mesmo.

Q nem quando reformaram e mudaram de comodo onde treinava em 2011...compraram só máquinas, bicicletas e esteiras...anilhas...barras e power rack q é bnom não compraram nenhuma.

[zeppilianus 35]

Aqui no meu predio a coisa eh meio democratica,e entao eu vou passar uma lista do que comprar para a sindica, e ela vai avaliar...

Na lista consta : cavalete regulavel (da pra por altura de agacho e supino), 220 kgs em anilha,1 barra 1045...

Na academia ja tem aquelas estacoes 50 em 1 ,que nos fds ja quebra um galho,da pra brincar de fazer upper body com high reps...

Mas acho bem dificil os caras comprarem 220 kgs em anilha...se comprarem 100 eu ja ficaria impressionado...qualquer coisa eu compro minhas anilhas e deixo em casa...

[Stockton 591]

Aqui no meu predio a coisa eh meio democratica,e entao eu vou passar uma lista do que comprar para a sindica, e ela vai avaliar...

Na lista consta : cavalete regulavel (da pra por altura de agacho e supino), 220 kgs em anilha,1 barra 1045...

Na academia ja tem aquelas estacoes 50 em 1 ,que nos fds ja quebra um galho,da pra brincar de fazer upper body com high reps...

Mas acho bem dificil os caras comprarem 220 kgs em anilha...se comprarem 100 eu ja ficaria impressionado...qualquer coisa eu compro minhas anilhas e deixo em casa...

Aqui deviam ter comprado essa estação, aí sobrava espaço, mas tem uns seis aparelhos tomando espaço de qualquer tentativa de fazer algo mais basicão.

[Danilo Z 2733]

Aqui no meu predio a coisa eh meio democratica,e entao eu vou passar uma lista do que comprar para a sindica, e ela vai avaliar...

Na lista consta : cavalete regulavel (da pra por altura de agacho e supino), 220 kgs em anilha,1 barra 1045...

Na academia ja tem aquelas estacoes 50 em 1 ,que nos fds ja quebra um galho,da pra brincar de fazer upper body com high reps...

Mas acho bem dificil os caras comprarem 220 kgs em anilha...se comprarem 100 eu ja ficaria impressionado...qualquer coisa eu compro minhas anilhas e deixo em casa...

Se fosse eu mandava comprar uns 300 Kgs de anilhas auoheiuohaioheoi

Foda esse povo...se comprassem uma power rack...2 barras de 220 cm...2 bancos...300 Kgs de anilhas e 2 estações já dava pra fazer tudo, mas preferem comprar só máquinas inúteis.

[Stockton 591]

Se fosse eu mandava comprar uns 300 Kgs de anilhas auoheiuohaioheoi

Foda esse povo...se comprassem uma power rack...2 barras de 220 cm...2 bancos...300 Kgs de anilhas e 2 estações já dava pra fazer tudo, mas preferem comprar só máquinas inúteis.

E certeza que saia mais barato, porém a mulherada ia chiar pq geralmente só treina nos aparelhinhos.

[Danilo Z 2733]

E certeza que saia mais barato, porém a mulherada ia chiar pq geralmente só treina nos aparelhinhos.

com certeza ia sair mais barato, ainda mais se mandasse fazer no serralheiro, mas a população desinformada acha q máquinas são indispensáveis, é uma lástima.

Q nem um cara q treinava na mesma academia q eu em 2011...comentei com ele q queria montar minha academia em casa e q com uns 8 mil $$$ compraria tudo q preciso pra treinar...e ele disse q era pouco 8 mil...e disse q já gastou + de 20 mil e não comprou nem a metade do q ele precisa ( WFT) ...fui ver o q ele tinha comprado e o retardado tinha comprado leg press...mesa de supino...extensora...flexora...adutor...pulley... PQP q retardado, só comprou coisa inútil ,das máquinas q ele comentou q tinha comprado a única q acho interessante é o leg press e é claro q se eu fosse querer adquirir um mandaria um serralheiro fazer é lógico e não pagar 3~4 mil em um de loja q muitas vezes nem é resistente quanto um feito sob encomenda.

Aí expliquei pro burro q NUNCA gastaria esse $$$ com máquinas...q só preciso de uma power rack...2 barras uma de 220 cm de outra média...uns 300 Kgs de anilhas...1 banco...2 alteres montáveis e mais umas coisinhas poucas, nada de máquinas.

Editado Outubro 31, 2013 às 22:06 por Danilo Z

[Visitante usuario_deletado343434]

Conheço vários que já compraram aparelhos e já gastaram tranquilamente mais de R$ 10 mil.

Com R$ 10 mil da para comprar 400 quilos de anilhas, algumas barras especiais 1045 28mm recartilhadas e rolamentadas, Cage e banco do serralheiro, 3 ou 4 pares de kettlebells e 120 kg de bumper plates Eleiko.

Com isso ai tu vai dispensar o leg press e a remada alta e baixa

[Visitante]

Aparelho é perca de dinheiro. Fico imaginando quantas pessoas levariam a sério o projeto de ter a academia em casa se soubessem que com sabedoria, com 5.000 dá para fazer uma que durará quase que para sempre.

[FELLIPE ASSIS 515]

tendo uma dessa maquina já esta de bom tamanho

e mais 200 kg de anilhas e algumas barras, uma extensora c/ flexora, banco multiarticular(angulos) já está de bom tamanho

só não tenho esse aparelhos pq aq onde eu moro o locador não deixa eu colocar uma dessas, eu fiz um banco de madeira e ele até argumentou sobre o banco, pensou q era de ferro, falou q se fosse de ferro poderia manchar o piso de ferrugem, eu quero mais é q se f*****a vou fazer de ferro e pintar de marrom tipo da cor da madeira pra ele pensar q é de madeira sqn kkkkkk

[duduz 144]

tendo uma dessa maquina já esta de bom tamanho

e mais 200 kg de anilhas e algumas barras, uma extensora c/ flexora, banco multiarticular(angulos) já está de bom tamanho

só não tenho esse aparelhos pq aq onde eu moro o locador não deixa eu colocar uma dessas, eu fiz um banco de madeira e ele até argumentou sobre o banco, pensou q era de ferro, falou q se fosse de ferro poderia manchar o piso de ferrugem, eu quero mais é q se f*****a vou fazer de ferro e pintar de marrom tipo da cor da madeira pra ele pensar q é de madeira sqn kkkkkk

não, é muito mais lcuro, largar mão dessa máquina, da extenssora com flexora e comprar uma powerhack