[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas

[punkreas 13]

HAHA te entendo... o instrutor da minha academia falou que o clean pull comparado ao terra era inútil, ainda conclui que o terra também não é um bom exercício... sem contar as criticas ao meu treino AB2x (PUSH/PULL)..
Mas é foda mesmo, muda logo de academia irmão!

[hellgod 1595]

Treinos de força não são pra novatos, ou pelo menos não pra novatos burros. Semana passada na academia um gurizão que treina há um mês pediu para eu explicar pra ele um treino de força. Ele não sabe treinar, é burro e cabeça fraca, daqueles que se tu oferecer "winstrol" ele injeta na hora. Daí expliquei por cima, bem toscamente, até porque é impossível tu explicar todo um conceito pra um cara que não sabe nem o nome dos exercícios. Daí falei "tal dia tu faz peito, tal dia tu faz perna, etc" (tem que explicar assim, explicar por padrão de movimento é pior, imagina falar "tal dia tu vai fazer agachamento e auxiliares") daí ele "mas perna pra quê? o que tem a ver com força?". Depois dessa larguei de mão e espero que ele tenha uma morte agonizante por me fazer perder tempo.

[Visitante]

Falou bem, não são para novatos burros. Não há nada que impeça alguém "perfeito" de fazer um treino de força e essa é a realidade em outros países aonde se leva a sério esse tipo de competição. Moleques de 10 anos já pegando pesado em LPO e etc... Por outro lado, há sempre acompanhamento de algum técnico né?

Mas nada impede de você pesquisar a aprender. Eu não era novato extreme, mas enquanto durou, foi bom hehehe

[Visitante usuario_deletado343434]

Depois dessa larguei de mão e espero que ele tenha uma morte agonizante por me fazer perder tempo.

Bem feito pra tu kkkkkkk

Esses dias me perguntaram como era esse tal de WSB..... tua acha que eu expliquei?

[Visitante]

Bem feito pra tu kkkkkkk

Esses dias me perguntaram como era esse tal de WSB..... tua acha que eu expliquei?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas como assim, porque alguém te perguntaria isso? Mas falando sério, nem se o cara fosse bem intencionado eu explicaria, no máximo: "baixa o livro the book of method louie simmons e se vira". Na moral, é muita teoria nesse treino.

Editado Agosto 29, 2013 às 22:09 por Visitante

[3X3L3NC14 47]

Teve um dia a alguns meses atras(se não me engano foi ano passado), tava fazendo encolhimento de ombros com "incriveis" 170kg. Notei uma bicha enrustida ao lado no smith, levantando o shortinho e fazendo 1/3 de agachamento com 20kg, terminei o exercicio e ele(a) veio me perguntar pra que q era aquilo, eu querendo sair da conversa respondi que era pra trapezio, ele perguntou pra que tanto peso, eu respondi q era pra força e fui fazer outra serie, acabo e novamente ele pergunta 'mas é pra explosão mesmo né?', eu disse "é" e fui tomar agua pra acalmar. Pode parecer escroto, mas fico puto quando alguem vem me interromper, mesmo que entre as series, para perguntar sobre oq estou fazendo, ainda mais se eu perceber que o cara não ta serio.

[Keeperr 350]

eu n, eu respondo numa boa.. direto me perguntam pra que serve o levantamento terra..

os caras n sabem, eles sao leigos, nao estudam.. e instrutor de academia n sabe de nada.

eu mesmo passei mó tempao fazendo agacho 1/3.. pq o instrutor falava que tava bom. metia 60, 70, cheguei a colocar 80kg cada lado pra 5 reps.. mas descia poco

[IronAndDust 67]

Arrogância não leva ninguém a lugar nenhum e nem é prerrogativa de um atleta ´´hardcore raw da vida...``... Quando alguém vem me perguntar algo, eu tento explicar com a maior boa vontade... até ajuda minha respiração voltar ao normal, deu o tempo... eu peço com licença..! E sobre os preconceitos... se você tem atitude e convicção no que faz, ninguém vai lhe importunar... no máximo os invejosos... Sempre fui adepto de treinos não convencionais(não no âmbito aqui do fórum) nas academias que passei, seja por intensidades freaks.. ou levantamentos olímpicos e sempre tive respeito por onde passei, e não é somente por eu ter uma notável qualidade muscular... E sim pela atitude! Quando você exala atitude tu inibe os desabonadores... Velame

[Kafein 0]

Treino a poucos meses e mesmo assim já sofri um pouco, ouvi o instrutor dizer "ele acha q vai ficar forte fazendo terra", essa frase prova que ele é um mau profissional, não perdeu 2 segundos pra tentar se informar sobre o assunto e assim me aconselhar devidamente.

[Stockton 591]

Treino a poucos meses e mesmo assim já sofri um pouco, ouvi o instrutor dizer "ele acha q vai ficar forte fazendo terra", essa frase prova que ele é um mau profissional, não perdeu 2 segundos pra tentar se informar sobre o assunto e assim me aconselhar devidamente.

Essa foi barra mesmo, caraca, ele acha que vc vai ficar forte fazendo pulley, voador ou graviton??? Aí tá serto!!!