[Desabafo]Treinando Powerlifting Em Academias Não Especializadas

[hellgod 1595]

Lendo esse tópico fico feliz pela academia em que treino. Muitos alunos já foram embora por não terem acompanhamento, os aparelhos serem antigos ou por ela não ser organizada e muito limpa, mas troco tudo isso por ter liberdade no treino. Minha academia não é de powerlifting ou nada do tipo, é uma academia convencional, mas tem uma área com piso emborrachado onde dá pra fazer terra, tem dois supinos padrão olímpico, 3 barras olímpicas, hack para agachamento e mais um monte de outros aparelhos livres para serem usados com barras normais de 10kg. O que me impressiona é a diferença que o exemplo e o incentivo fazem na galera. Há uns dois anos, somente quem fazia lev. terra era eu e o dono da academia. Hoje, por influência e força do exemplo, tem cerca de 20 que fazem com mais de 100kg, tudo gurizada abaixo dos 22 anos ou pessoal mais velho, com mais de 35. A maioria dos iniciantes, se vê alguém fazendo um agachamento ou lev. terra e a academia não o proíbe disso, ao invés, o incentiva, falando que isso vai deixar ele forte, vai executar. Se ele enxergar uma dúzia de caras fazendo, a chance de continuar executando é maior ainda. Assim é nos EUA e nos outros países. O problema é que aqui além de proibirem, falta exemplo, falta incentivo, falta alguém com conhecimento pra exemplificar e falta um lugar adequado.

[gaguri 123]

Tô curtindo muito fazer levantamento olímpico no santa luzia/rj

não apenas no sentido de treinar em uma academia específica para LPO, mas também é um outro mundo treinar em um lugar que tem maior suporte para treinamento de força, sem parecer um extraterrestre ao fazer agacho livre, terra e etc

[BrunoPCruz 151]

Pessoa toma uma aula de argumento e simplesmente apela. #vergonhoso

vergonhoso deve ser esse seu corpinho kkkkk

Editado Abril 19, 2014 às 02:24 por BrunoPCruz

[mathhh 289]

kkk q cara tosco

[Luís Guilherme.m 702]

kkk q cara tosco

[BrunoPCruz 151]

kkkkk um deles é um anabolizado treinando kroc rows, o outro é um javali com um piercing de menina no nariz, e eu q sou tosco?

kkkk

[Luís Guilherme.m 702]

kkkkk um deles é um anabolizado treinando kroc rows, o outro é um javali com um piercing de menina no nariz, e eu q sou tosco?

kkkk

hahaahhaahaha continua q tá legal!

[Reinaldo.Gomes 275]

tem coisa que é melhor nem comentar.

[TsuG 1056]

é difícil você não querer ser mal interpretado @brunopcruz com argumentos como este:

"se o kelly slater tem mais de 40 anos e faz isso e consegue ficar na água o dia inteiro surfando meu amigo, eu não preciso de artigo científico nenhum pra me dizer se isso é benéfico ou não."

É o mesmo que dizer que se o Arnold conseguiu aquele shape tomando cerveja no pos treino, que todos deveriam tomar cerveja no pos para ficar com um corpo igual. Afinal o Arnold tomava e tinha aquele shape....

Enfim, parece que você perdeu tempo querendo esclarecer algo com alguem que só quer flamear stockton.

Usuario em questão suspenso por uns dias. espero que o topico volte a discussão normal. Se reincidir nesse flame o tempo suspenso aumentara.

[paulinhogym 0]

Aqui em Brasilia é a mesma coisa, eu tenho meu treino focado em pernas devido ao futsal, esses dias fui fazer STIFF corretamente, metade dos "marombeiros" ficaram me olhando, detalhe: nenhum deles tinham mais perna que eu, parece que a galera só quer saber do superior e fazer 8 repetições no minimo, direto quando eu faço o desenvolvimento com halteres fazendo 4x6 ou 4x5 ficam me olhando