Dúvidas Sobre Treino De Perna

[GuiMAG]

Entendi, mas flexibilidade eu tenho de sobra, porque teve uma época que eu treinava Break com uma Crew aqui da cidade, portanto, parada de mãos, fazer barra, tanto na frente quanto para as costas, eu faço sossegado, até abertura eu consigo fazer, porque a gente precisa ter uma boa abertura para fazer o Flare, então flexibilidade é o de menos no meu caso, pois já tenho bastante.

Editado Fevereiro 20, 2013 às 20:53 por GuiMAG

[Visitante Renan.012]

Abre a calculadora e faz as seguintes multiplicações, 3x12 e depois 4x8, e me conta qual foi o resultado