victorlelis 2 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:25 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:25 Vídeo removido por violar as regras do fórum.
SlimShady 175 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:34 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:34 Caralho, 8 minutos de video para dizer que é para tomar no Pós Treino por causa do IG, insulina e bla bla bla Vou assistir ver qual eras. Bem explicado o video cara, gostei. Parabens.
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:48 Postado Fevereiro 20, 2013 às 14:48 8 minutos falando sobre malto/dextrose? Vish...
victorlelis 2 Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:08 Autor Postado Fevereiro 20, 2013 às 18:08 Caralho, 8 minutos de video para dizer que é para tomar no Pós Treino por causa do IG, insulina e bla bla bla Vou assistir ver qual eras. Bem explicado o video cara, gostei. Parabens. kkk realmente acho que gastei muito tempo, mas tentei esclarecer o máximo possivel, de acordo com o que eu sabia né kkk. valeu pela avaliação!!
Supermoderador krebz 3756 Postado Fevereiro 21, 2013 às 00:58 Supermoderador Postado Fevereiro 21, 2013 às 00:58 Já pode picotar o vídeo:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/73724-malto-e-dextrose-fazem-realmente-alguma-diferenca/
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 21, 2013 às 01:13 Postado Fevereiro 21, 2013 às 01:13 Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda... Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora. Malto nao dá gás ou força durante o treino. "O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?! " Voce precisa do malto no pós treino " " Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino" Cara, tá MUITO ruim o video. Pablo Borges Queiroz reagiu a isso 1
victorlelis 2 Postado Fevereiro 21, 2013 às 02:00 Autor Postado Fevereiro 21, 2013 às 02:00 Tomar malto pré/intra/pós treino nao engorda... Se passar as Calorias consumidas, vai engordar independente da hora. Malto nao dá gás ou força durante o treino. "O problema de tomar durante o treino é que voce vai gastar muito malto" WTF?!?!?!?!?! " Voce precisa do malto no pós treino " " Voce nao pode tomar whey sozinho no pós treino" Cara, tá MUITO ruim o video. bom, voce somente repetiu todas as coisas que eu falei durante o video e nao prestou nenhuma atenção. eu zuei o cara que falou que malto dava gás durante o treino, nao disse isso hora nenhuma. eu disse que se voce tomar malto durante o treino e no pós treino iria gastar muito e o malto iria acabar em cerca de 10 dias. voce nao prestou atenção sobre o que eu falei de indice glicemico, no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia, assim sendo a função que a malto/dextrose exerceria. ruim não é o video, voce que nao conseguiu prestar atenção e somente reforçou todos os argumentos que eu coloquei. abraço!
Sr Bean 26 Postado Fevereiro 21, 2013 às 02:35 Postado Fevereiro 21, 2013 às 02:35 " no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia" Bullshit. O que eu citei está errado amigo.
victorlelis 2 Postado Fevereiro 21, 2013 às 15:38 Autor Postado Fevereiro 21, 2013 às 15:38 " no pós treino é necessario ingerir um carboidrato de indice glicemico alto para que os nutrientes sejam levados mais rapidamente para o sangue e para que seu corpo supra a necessidade de proteina. se voce tomar whey sozinho no pós treino seu corpo usará ele como fonte de energia" Bullshit. O que eu citei está errado amigo. entao voce acha que não é necessario nenhum carboidrato de indice glicemico alto no pós treino? porque acho que a maioria das pessoas discordam disto!!
thyagw 44 Postado Fevereiro 21, 2013 às 16:00 Postado Fevereiro 21, 2013 às 16:00 entao voce acha que não é necessario nenhum carboidrato de indice glicemico alto no pós treino? porque acho que a maioria das pessoas discordam disto!! Não, não é necessário. Ainda mais se você fez uma boa refeição pré-treino.
Posts Recomendados