[Falta de Pesquisa]Sem Resultado.

[Fox 488]

De duas uma, ou teu treino de "braço" está ruim. Ou a dieta não está dando conta. Como o pessoal disse, posta ela aí para avaliação.

[Anthrax 6]

Ah cara .. não da pra ficar escutando mais isso ... o ultimo que falou que a dieta tava boa só comia bolacha de água e sal ...

Posta a dieta mano, não da pra opinar sem a dieta.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk

[MaRLo 3]

Aumenta o peso!!

[Caiooo! 153]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk

nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ...

[Nildo 16]

Pois é... parece que a moçada quer 1/2 ajuda!

[tomasritchie 3]

Tenta mudar o estilo do treino.. já tentou mandar drop-set pra biceps e triceps?

Fiz isso a um tempo atrás, o resultado foi muito bom

[AnalistaTI 70]

nessa da bolacha de agua e sal .. era um ciclo de cutting, com uma dieta de bulk clean (cult segundo o criador do tópico), e tinha chocolate de pré-treino ... não falo mais nada viu hahahahaha ...

HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira.

[Caiooo! 153]

HAHAHAAHHAAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH eu li essa tosqueira.

Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ...

Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu.

[AnalistaTI 70]

Ta dificil o fórum esses dias ... com trembo na cabeça ainda eu to ficando louco ...

Olha lá pedimos pro cara postar a dieta ... já sumiu.

Deve ser um citrus pre treino. e uma barra de cereal + todim no pós.

[Visitante Mhank]

Resumindo, se sumiu depois que foi pedido pra postar a dieta é pq o cara não faz dieta nenhumaa!!