bom rapaziada sou novo aqui no forum sou endomorfo tenho 92 kg 1,88 de altura bom to querendo uma ajuda pra dar uma trincada quero definir meu corpo mas não consigooooooooo aaaaaaaaaaaaah bom to fazendo uma dieta não muito controlada to tomando bcca e chia queria uma ajuda dos melhores suplementos para pessoas endormofos ie claro com um custo beneficio legal agradeço dez de já act tb dicas de treinos e aerobicos

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