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Postado (editado)

o mlk ta grandim kkkkk fui no google e puis underfarma pq eu queria conhecer esse laboratorio e talz.. so deu dave no google kkkk na hora que a trembo da sustancia o bixo pega rapaiz

auahauhauhahuua..eu sou famoso porra...ainda não sei como não me convidaram pra participar da "malhação"!..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

haiuehuiaeheauiheauiheaui beleza

claro vai ficar mais monstro ainda wow

abraço

assim q se pensa!..kkkkkkkkkkkkk

Dave qual foi o maior tempo q vc ficou ON em esteroides?

ABSS MAN

4 meses..(16 semanas)

abç

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

RELATO

eu to num mau humor fudido!!!!... ta foda conviver comigo, to no cio ...to chato...kkkkkkkkkkkkkkk

ja começoa sentir as drugs começando a agir...parece q deu as caras antes do q imaginava, eu esperava mais no fim da semana 3 pra quarta..mas parece q ta rolando a trembo INGUAL loca. ahahahahha, faz uma puta diferença usar DSDN( falo isso pq NUCA USEI dsdn).... sabe q eu não sou afobado e tal..mas to com vontade d mudar a estrategia da dieta..

bem, eu normalmente, faço diferente doq to fazendo agora....exemplo, eu costumo comer muito mais gordura a noite doq to mandando... e gordura RUIM mesmo...fazia da seguinte maneira:

5 dias carbo baixo, só até digamos a hora do almoço,e depois na ultima refeição, eu atropelava de carne vermelha com gordura e queijo ...isso ..queijo mussarela mesmo..kkkkkkkkkkk...

e 2 dias de carbo alto, mas alto la nas nuvens...coisa d barras de chocolates e 1lt d sorvete...

isso me fazia secar e ganhar volume ao mesmo tempo..

só q pra isso, eu sempre em mantinha com bf mais legal pra entrar no ciclo..coisa d no maximo 10%...

e dessa vez, eu , como to mais redondo...optei por fazer os ciclos d carbo e usar gordura boa( as castanhas e tal)e só subir o carbo no domingo, mas mesmo assim , usar mais comida...mais carbo integral...não açucar feito loco..rs

bem, dessa formaq to agora , eu não ganhei nenhum triste centavo d MM ainda, e to encucado querendo mudar e fazer como antigamente..

foda q isso , de querer mudar pra ver LOGO os resultados, pode ser afobação... neura...e me foder o ciclo...

talvez o mais sensato seria esperar e ver como fica até concluir 1 mes d ciclo....

porra, ta foda...rs...

vamos ver como vai ser...vou esperar mais esse fds e ver como me saio no decorrer da proxima semana...caso eu acho mor bosta, eu mudo a estrategia e coloco pra foder a la ESTILO DAVÃO...q sempre me deu bons resultados...só q eu não estava tão gordo-relaxado-zuado..kkkkkkkkkkkkkkkkk

carassssssssssssssssss...como eu to chato.!!!!!!!!!!!!!!...hahahahahhha

90kg

46cm muque

66 d pernas

2.567.888 de BF...

faço novo relato no fds d como ficou treinos e dieta..

stay brutal!

Editado por Dave.
Postado (editado)

Complicado. Não tenho experiência com ciclos, mas com relação a dieta, tu parece tá fazendo muito mais certo agora, do que o "estilo davão".

O que pode acontecer é afobação mesmo, ou o fato de tu "estar mais zuado" por ter dado um tempo nos treinos e um up na ceva hhehe

EU continuaria mantendo assim, se tu tá seguindo tudo regradinho, não vira atirar tudo pro alto e sair comendo lixarias.

Tu considera o teu biotipo endomorfo?

Boa sorte no baguio!

Editado por villas
Postado

o dave, te mandei uma msg, n sei se foi, quero seu msn, facebook, telefone, onde mora, fotos pelados pra fazer um book e etc

HUAUHA

zuando, quero mais seu facebook mesmo pra te add num grupo pica!

ae vc diz que é meu amigo só pra eu ganhar moral lá

Postado

baaateu a trembo então ahaha

mais uma semaninha e as veias começam a surtir.

ah.eu to um nojento!..kkkkkkkkkkk..

Complicado. Não tenho experiência com ciclos, mas com relação a dieta, tu parece tá fazendo muito mais certo agora, do que o "estilo davão".

O que pode acontecer é afobação mesmo, ou o fato de tu "estar mais zuado" por ter dado um tempo nos treinos e um up na ceva hhehe

EU continuaria mantendo assim, se tu tá seguindo tudo regradinho, não vira atirar tudo pro alto e sair comendo lixarias.

Tu considera o teu biotipo endomorfo?

Boa sorte no baguio!

o foda é q o certo nunca se enquadrou em mim....kkkkkkkkkkkk....

deixar baixo o carbo e subri drasticamente no fds, compensar a falta dele, da um volume da porra em cutt...alias, eu sempre ciclei sem dizer se seria cutt ou bulk..e os resultados sempre foram parecidos, claro q nem tanto né?..kkkkkkkkkk.....buzanfas...rs

eu vou manter na mesma estrategia do começo, ta dando certo sim, só q eu não to levantando uns kgs no FDS como d costume...era comum subir d 2 a 3kgs em cutt por FDS...rs

sobre o biotipo, acho q sou biodegradavel..é isso?..kkkkkkkkkkkk

num sei mano, nunca pensei mesmo sobre isso....rs

abraço mano!

o dave, te mandei uma msg, n sei se foi, quero seu msn, facebook, telefone, onde mora, fotos pelados pra fazer um book e etc

HUAUHA

zuando, quero mais seu facebook mesmo pra te add num grupo pica!

ae vc diz que é meu amigo só pra eu ganhar moral lá

me ADD num grupo pica????????????

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...q porra é isso mano?..auhauhauahauhauha..

meu e-mail ta no meu perfil e é o mesmo do HATEBOOK...rs

Postado

ah.eu to um nojento!..kkkkkkkkkkk..

o foda é q o certo nunca se enquadrou em mim....kkkkkkkkkkkk....

deixar baixo o carbo e subri drasticamente no fds, compensar a falta dele, da um volume da porra em cutt...alias, eu sempre ciclei sem dizer se seria cutt ou bulk..e os resultados sempre foram parecidos, claro q nem tanto né?..kkkkkkkkkk.....buzanfas...rs

eu vou manter na mesma estrategia do começo, ta dando certo sim, só q eu não to levantando uns kgs no FDS como d costume...era comum subir d 2 a 3kgs em cutt por FDS...rs

sobre o biotipo, acho q sou biodegradavel..é isso?..kkkkkkkkkkkk

num sei mano, nunca pensei mesmo sobre isso....rs

abraço mano!

me ADD num grupo pica????????????

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...q porra é isso mano?..auhauhauahauhauha..

meu e-mail ta no meu perfil e é o mesmo do HATEBOOK...rs

num grupo massa ahudsuhasd

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