Allan Maromba 0 Postado Março 13, 2013 às 13:54 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 13:54 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3462 Postado Março 13, 2013 às 13:57 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 13:57 eita porra que panturra sinistra isso ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Março 13, 2013 às 13:58 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 13:58 Tem panturrilha dentro da panturrilha, show. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Março 13, 2013 às 14:09 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 14:09 Ta show Man. Parabens mesmo *---* Eu treino 3 anos . so que nunca tive vontade de treina perna .So posterior . tanto que minha posterior e mais desenvolvida que minha perna . me arrependo de nao ter começado a treina perna junto com a posterior . agora ta desproporcional . E TO TREINANDO PERNA AGORA MAN . Odiava a treina perna . TODO MUNDO FALA QUE TENHO QUE TREINA MAIS . COMEÇEI A TREINA AGORA . KKK SEI QUE ISSO E COISA DE FRANGO . MAIS ACONTECE NE . AGORA CORRE ATRAS DO PREJU isso ae mano...antes agora do q nunca...é assimq se faz.....pq tirar a camisa é facil, dificil é abaixar a calça...rs vamo la!!! abç Poh Dave, olha o que achei no google : eu não tinha nada melhor pra fazer no dia...kkkkkkkkkkkkkkkkkk eita porra que panturra sinistra isso ai a gente se esforça maaaaaaaaaaaaano...rs Tem panturrilha dentro da panturrilha, show. ahhahahah...boa, nunca tinha ouvido essa definição...kkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruno augusto 21 Postado Março 13, 2013 às 15:07 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 15:07 Parabéns pela panturrilha ta SINISTRA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Março 13, 2013 às 15:23 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 15:23 (editado) Parabéns pela panturrilha ta SINISTRA! valeu mano! --------------------------------------------------------------------------------------------------- RELATO acebei d medir PA...14x8..voltou ao normal..rs antes q perguntem se o normal não é 12x8, não pra mim e muito caras do meu tamanho...rs vou tomar 1comp inteiro amanhã e se mantiver mesma PA,, eu uso só metade nos proximos dias, ou até o fim do ciclo.. abç Editado Março 13, 2013 às 15:23 por Dave. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caiooo! 153 Postado Março 13, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Março 13, 2013 às 17:48 (editado) caraca dave .. perna ta mto boa ... femural top .. parabens... Editado Março 13, 2013 às 17:48 por Caiooo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dave. 8 Postado Março 14, 2013 às 15:50 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 15:50 (editado) caraca dave .. perna ta mto boa ... femural top .. parabens... ah, valeu mano...to me esforçando pra recuperar q é onde eu tomei mais preju...rs --------------------------------------------------------------------------------------- RELATO Essa semana, q é a semana 3, eu to mais devagar, e bem onde começa td a fritar a banha eu não consegui fazer como queria.. digo isso pq eu queria ter feito aeróbio esses dias atras e nem fiz nada, mas dieta eu to normal...no caminho... não comi batata doce essa semana nenhum dia, mas foi só no arroz integral...blz, td engatinhando...rs.. o foda é q anda top em sentindo murcho...foda... se eu não subir muit a porra do carbo jno fds eu não subo nem 1 centavo no peso... mas vamos nessa, to mais magro e com as emsmas medidas...ta td sob controle entre PESO+ MEDIDAS...rs to atrazado na trembolona e 1 dura... mas, MAS, minha PA ta contrlada ja e eu volto com td e força total...bom q foram poucos dias...rs to sentindo falta do proviron .,..sei la...essa porra ajuda a fazer as coisas funfarem direito no ciclo...to na fase q é TD MOR LIXO...TD FALSA...EU SOU RUIM...NÃO SEI OQ FAÇO...DIETA BOXTA...kkkkkkkkkkkk...ta foda...kkkkkkkkkk vcs acreditam q eu não fiz abdominal nem 1 dia sequer nesse ciclo???...kkkkkkkkkkkkkkkk 89kg... 46 muque e nem quero mais digitar o restoq ta igual ultimas ...rs hj eu treinos costas a noite...veremos...rs abraços... Editado Março 14, 2013 às 15:58 por Dave. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hulk10 0 Postado Março 14, 2013 às 17:02 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 17:02 Ae Dave qtos ml's vc vai usar de tremb no seu ciclo??? Acompanhando o relato ake! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Março 14, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Março 14, 2013 às 18:59 Segue firme, Davão! Pode até não chegar no que vc queria, mas vai valer a pena! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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