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[Bruno Stroka 1]

Galera seguinte, preciso de uma ajuda um tanto quanto simples mas bem generica.

To com minha dieta Bulk Limpo montadinha tava show.

Porém recebi uma proposta de emprego melhor e terei que começar a treinar cedo, as 7:30 pra ser mais exato.

Ja estou com tudo comprado, batata doce, frango, ovo, frutas, verduras bla bla bla

Pré treino sólido geralmente é feito com 1hr de antecedência, teria que ser bem na hora que eu acordo, as 6h, 6:30.

Tem algum problema ja no desejum mandar o pré com 100g batata doce e 100g frango ?

[Black Ray 8]

acho que não. Mas secalhar no inicio o estomago nao vai gostar. Mas com o tempo habitua-se

[dushlolzor 39]

Você pode treinar em jejum, não existe nenhum problema

Ou pode tomar algo mais fácil, como bcaas(10g), whey e dextrose ou aquilo que seria melhor de rápida digestão

Editado Fevereiro 17, 2013 às 18:48 por dushlolzor

[hugo4 34]

Claro que não, porque havia de ter?