Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural

brayanbobs · Setembro 30, 2014 às 22:23

Sua história seria verdadeira se você fosse um x-man ou talvez o toguro

Editado Setembro 30, 2014 às 22:24 por brayanbobs

Horrivi · Outubro 2, 2014 às 02:07

Sua história seria verdadeira se você fosse um x-man ou talvez o toguro

sauhsahusahuasuhsauhashuasuh toguro

apelou

JuniorStarting · Outubro 4, 2014 às 15:56

Já ciclou?

Horrivi · Outubro 5, 2014 às 19:54

Já ciclou?

Nunca ciclei não

~~Nando32SA~~ · Outubro 8, 2014 às 04:41

acredito que chegou natural mas nao em 6 meses

Horrivi · Outubro 9, 2014 às 00:17

mas é a verdade

Gabriel Bancillon · Outubro 10, 2014 às 04:25

Caralho evolução top, mas estou mais impressioando com a tatuagem. É do FFX?

Horrivi · Outubro 10, 2014 às 04:39

Caralho evolução top, mas estou mais impressioando com a tatuagem. É do FFX?

Simm asuhhsau

E a minha do braço é do ff tbm kkk

Edin · Outubro 10, 2014 às 05:37

Finalmente você usou elas, em que nível você esta kkkkkkkkkkkkk.

http://bimg2.mlstatic.com/dragon-ball-z-7-esferas-do-drago-cavaleiros-do-zodiaco_MLB-F-3025970095_082012.jpg

dragon-ball-z-7-esferas-do-drago-cavalei

Horrivi · Outubro 10, 2014 às 19:13

Finalmente você usou elas, em que nível você esta kkkkkkkkkkkkk.

http://bimg2.mlstatic.com/dragon-ball-z-7-esferas-do-drago-cavaleiros-do-zodiaco_MLB-F-3025970095_082012.jpg

kkkkkkkkkkk shenlong fazendo milagres

unnamed- · Outubro 11, 2014 às 06:46

muito foda!!!!!!!!!! obrao parece um escudo

Horrivi · Outubro 11, 2014 às 09:17

muito foda!!!!!!!!!! obrao parece um escudo

Vlw man!

Vc não tem noção de como eu sofri pra treinar ombro esse ano.. Uns 7 meses com pulso machucado e os unicos exercicos que eu sentia dor era elevação lateral e frontal de ombro.

Treinei na dor mesmo, pq parar não da! Só esse mes que deu uma aliviada, finalmente.

Bunitinhu89 · Outubro 11, 2014 às 14:22

Muito boa evolução, queria ser seco assim ainda mais sem fazer dieta...

Parabéns.

Horrivi · Outubro 11, 2014 às 18:45

Muito boa evolução, queria ser seco assim ainda mais sem fazer dieta...

Parabéns.

Vlw man

Isso é sorte mesmo, e olha que nunca fiz aeróbico kkkk

E eu tenho problema com tireoide ainda, hipotireoidismo que faz engordar (Mas a minha é controlada, tomo remédio todo dia!)

~~Nando32SA~~ · Outubro 11, 2014 às 19:34

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

arkham · Outubro 11, 2014 às 19:40

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

2

FutureNutri · Outubro 11, 2014 às 19:55

mano, parabéns na real! você fez uso de algum ae? seu ombro é do caralho, e curti muito a tattoo

Horrivi · Outubro 11, 2014 às 20:14

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

As ultimas fotos são mais atuais, tem a data em cima... Uma que tava sem data coloquei lá

mano, parabéns na real! você fez uso de algum ae? seu ombro é do caralho, e curti muito a tattoo

Vlw man

Ainda não, final do ano vou ver algo... Mas quero continuar ganhando massa e com bf baixo igual to

Tenho que da um pesquisada ainda nas opções.

Eu tenho meio que medo, pq ja tenho esse treta com tireoide ai ficar mais fu não da kkkkk

Editado Outubro 11, 2014 às 20:23 por Horrivi

~~Nando32SA~~ · Outubro 11, 2014 às 20:33

As ultimas fotos são mais atuais, tem a data em cima... Uma que tava sem data coloquei lá

Vlw man

Ainda não, final do ano vou ver algo... Mas quero continuar ganhando massa e com bf baixo igual to

Tenho que da um pesquisada ainda nas opções.

Eu tenho meio que medo, pq ja tenho esse treta com tireoide ai ficar mais fu não da kkkkk

olhando a foto de 11/01/2013(a ultima da direita) pra 01/09/2014 nao notei evolução, em termos de medidas o que mudou?

Editado Outubro 11, 2014 às 20:35 por Nando32SA

Horrivi · Outubro 12, 2014 às 18:58

olhando a foto de 11/01/2013(a ultima da direita) pra 01/09/2014 nao notei evolução, em termos de medidas o que mudou?

Não sei, nunca me peso e me meço..

Não sou mt apegado a numeros, vejo no olho e pelas roupas se to ou n crescendo ou se ta bom ou não kkk

Maisdomais · Outubro 22, 2014 às 14:56

Parabéns man, se puder posta seu peso pra galera ter uma referência, e as pernas? Genética boa tbm?

Horrivi · Outubro 23, 2014 às 00:55

Parabéns man, se puder posta seu peso pra galera ter uma referência, e as pernas? Genética boa tbm?

vlw man

Genetica das pernas ruim demais kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas to ralando

Daqui um tempo vo postar aqui

Brms · Outubro 23, 2014 às 03:57

Para mim houve uso de AE, pelo volume/qualidade/tempo, o que não significa tirar seu mérito que isso fique claro!

Abraços.

Maisdomais · Outubro 23, 2014 às 22:24

Se você conseguiu chegar natural mesmo é pq tem uma genética boa, e geralmente quem tem uma genetica boa assim pro tronco, Deus compensa nas pernas kkkk

Horrivi · Outubro 23, 2014 às 23:26

Para mim houve uso de AE, pelo volume/qualidade/tempo, o que não significa tirar seu mérito que isso fique claro!

Abraços.

Pior que nunca usei não asuhashuas mas tenho vontade

Vlw man

Horrivi · Outubro 27, 2014 às 00:47

Meu treino é esse aqui pra quem quer saber...

Segunda

A

Peito

Supino reto 4x8

supino inclinado 4x8

pullover 4x8

supino declinado 4x8

Triceps

frances unilateral 3x8

Direto 4x8

Corda 4x8

Terça

B

Biceps

Direto, barra W 4x8

Alternado 4x8

inverso 4x8

Costas

pulley 4x8

pulley frente 4x8

remada baixa 4x8

Barra fixa 4x...

Quarta

C

Ombro

Elevação frontal 4x8

Elevação lateral 4x8

Desenvolvimento 4x8

Trapezio

Encolhimento 3x8

Perna

Cadeira extensora 4x

leg 45 4x8

Mesa flexora 4x8

Agachamento 4x8

Panturrilha no leg press 4x...

Quinta

A

Sexta

B

Pitchu1 · Outubro 27, 2014 às 01:03

Desculpe a sinceridade, mais se vc conseguiu em 6 meses esse shape, sem uso de anabolizantes, de duas uma, ou vc tava passando fome ou vc não esta dizendo a verdade. Sem querer ofender. Ombros e trapézios desenvolvidos desta maneira, com um treino volumoso e com ombro sendo treinado praticamente todos os dias, difícil acreditar que é natural. Um natural em bulk, mesmo ectomorfo, ganharia gordura com junto com a massa magra. Como colega disse ai em cima, parabéns pelo shape, mesmo se for com uso de EAS.

Horrivi · Outubro 29, 2014 às 01:43

Desculpe a sinceridade, mais se vc conseguiu em 6 meses esse shape, sem uso de anabolizantes, de duas uma, ou vc tava passando fome ou vc não esta dizendo a verdade. Sem querer ofender. Ombros e trapézios desenvolvidos desta maneira, com um treino volumoso e com ombro sendo treinado praticamente todos os dias, difícil acreditar que é natural. Um natural em bulk, mesmo ectomorfo, ganharia gordura com junto com a massa magra. Como colega disse ai em cima, parabéns pelo shape, mesmo se for com uso de EAS.

kkkkkk de boa

Vlw

MonsterFreak · Outubro 29, 2014 às 01:46

mano sem hipocrisia natural ? kkkk

Horrivi · Outubro 29, 2014 às 08:39

mano sem hipocrisia natural ? kkkk

Sem hipocrisia, é natural kkk

Nunca tomei nada de eas

Só tomo minha creatina desde que comecei treinar e uma proteina

E o treino pesado

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