Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural


Horrivi

Posts Recomendados

Muito bom, muitos ecto botam desculpas pela dificuldade de ganhos, no meu pensar, se um ecto fazer as coisas direito ele e oque mais tem vantagem.

Sou um mesoendo, mais endo, ganho muito facil peso porem sempre com acompanhamento da Fat kk.

Muito bom seu desenvolvimento.

Você treina ABC2x e faz 3 exercicios pra ombros?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Caraiooo.. toop seu shape!! Esta suplemento atualmente com oq hj??

Só to tomando creatina

Nenhuma proteina

Não tomo mais coisas pq n to podendo gastar mt grana... se não tomava!

Muito bom, muitos ecto botam desculpas pela dificuldade de ganhos, no meu pensar, se um ecto fazer as coisas direito ele e oque mais tem vantagem.

Sou um mesoendo, mais endo, ganho muito facil peso porem sempre com acompanhamento da Fat kk.

Muito bom seu desenvolvimento.

Você treina ABC2x e faz 3 exercicios pra ombros?

Pois é.. Normalmente podem comer tudo e n ganham gordura.. é só saber aproveitar!

Sim, sempre treinei abc2x e faço desenvolvimento, elevação lateral e frontal pro ombro

Mas to pensando em mudar o treino

Editado por Horrivi
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...