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Postado

tua ombrera tá foda horrivao

tá dando um dia só pra ombro ou treinando junto com peito mesmo?


posta umas atuais ai

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Postado

tua ombrera tá foda horrivao

tá dando um dia só pra ombro ou treinando junto com peito mesmo?

posta umas atuais ai

mal a demora to mei sumido

Eu treino toda quarta junto com perna

E postei

Fodão seu shape

vlw man

Postado (editado)

Vlw man

Isso é sorte mesmo, e olha que nunca fiz aeróbico kkkk

E eu tenho problema com tireoide ainda, hipotireoidismo que faz engordar (Mas a minha é controlada, tomo remédio todo dia!)

Que remédio seria esse?

t3, t4?

Editado por leoribe
Postado

eu tomo t4 50mg

Então tá aí o segredo pra crescer seco huahuahua

Posta do que se alimentas broder, pré/pós treino, desjejum, ceia, durante o dia e tal, se der p colocar em ordem fico felizão.

Tô ganhando muita gordura no bulk, tá faltando até motivação...

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