Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural

[unnamed- 37]

muito foda!!!!!!!!!! obrao parece um escudo

[Horrivi 25]

muito foda!!!!!!!!!! obrao parece um escudo

Vlw man!

Vc não tem noção de como eu sofri pra treinar ombro esse ano.. Uns 7 meses com pulso machucado e os unicos exercicos que eu sentia dor era elevação lateral e frontal de ombro.

Treinei na dor mesmo, pq parar não da! Só esse mes que deu uma aliviada, finalmente.

[Bunitinhu89 509]

Muito boa evolução, queria ser seco assim ainda mais sem fazer dieta...

Parabéns.

[Horrivi 25]

Muito boa evolução, queria ser seco assim ainda mais sem fazer dieta...

Parabéns.

Vlw man

Isso é sorte mesmo, e olha que nunca fiz aeróbico kkkk

E eu tenho problema com tireoide ainda, hipotireoidismo que faz engordar (Mas a minha é controlada, tomo remédio todo dia!)

[Nando32SA 423]

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

[arkham 2130]

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

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[FutureNutri 53]

mano, parabéns na real! você fez uso de algum ae? seu ombro é do caralho, e curti muito a tattoo

[Horrivi 25]

o topico é bem antigo ja se vc diz que ficou daquele jeito em 6 meses quais sao as medidas e fotos do shape atual??

As ultimas fotos são mais atuais, tem a data em cima... Uma que tava sem data coloquei lá

mano, parabéns na real! você fez uso de algum ae? seu ombro é do caralho, e curti muito a tattoo

Vlw man

Ainda não, final do ano vou ver algo... Mas quero continuar ganhando massa e com bf baixo igual to

Tenho que da um pesquisada ainda nas opções.

Eu tenho meio que medo, pq ja tenho esse treta com tireoide ai ficar mais fu não da kkkkk

Editado Outubro 11, 2014 às 20:23 por Horrivi

[Nando32SA 423]

As ultimas fotos são mais atuais, tem a data em cima... Uma que tava sem data coloquei lá

Vlw man

Ainda não, final do ano vou ver algo... Mas quero continuar ganhando massa e com bf baixo igual to

Tenho que da um pesquisada ainda nas opções.

Eu tenho meio que medo, pq ja tenho esse treta com tireoide ai ficar mais fu não da kkkkk

olhando a foto de 11/01/2013(a ultima da direita) pra 01/09/2014 nao notei evolução, em termos de medidas o que mudou?

Editado Outubro 11, 2014 às 20:35 por Nando32SA

[Horrivi 25]

olhando a foto de 11/01/2013(a ultima da direita) pra 01/09/2014 nao notei evolução, em termos de medidas o que mudou?

Não sei, nunca me peso e me meço..

Não sou mt apegado a numeros, vejo no olho e pelas roupas se to ou n crescendo ou se ta bom ou não kkk