Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural

[Horrivi 25]

Não sei se da pra ver na foto que postei agora
Mas ganhei peito, braço e ombro o/

[Loughlin 15]

bom shape, acompanhando...

praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros?

Editado Maio 19, 2015 às 20:42 por Loughlin

[joarez 35]

cade as medidas renan?

[Horrivi 25]

bom shape, acompanhando...

praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros?

4x8 elevação lateral, frontal e desenvolvimento.

cade as medidas renan?

kkkkkkkkkkkk ate aqui joarez kkkkkkkkkk

[Abstain 14]

Parabéns pelo Shape mano, muito foda.

Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como.

Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting.

Acompanhando.

[drjohnson 63]

engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação...

[ArthurFerreira 5]

Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia

Com ou sem aes parabens pela evoluçao!

[mauricioblaster 293]

Só queria metade desses teus ombros...

[Horrivi 25]

Parabéns pelo Shape mano, muito foda.

Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como.

Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting.

Acompanhando.

Vlw mann

Eu aproveito que não ganho gordura e como pra carai

Se vc é assim aproveita tbm o/

I'm mirin!

Parabens pela evolução...o chassi ficou foda!

Vlw man!

é nois!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nego é foda

Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia

Com ou sem aes parabens pela evoluçao!

Já falaram pra eu competir mas pelo menos ainda não to pra isso nao kk

Vlw mannnn

Só queria metade desses teus ombros...

asuhsahuas desse o cacete nesse ombro ai que crescee

[Gregobody 36]

É serio que ainda tem retardado que acredita que esse mlq é natural?

Uma coisa é ter bom senso, qualquer shape nego ja julga, mas ae ja passou do senso, com esses ombros de muita elevacao lateral. Elevacao da ponta da agulha.

Editado Maio 21, 2015 às 20:17 por Gregobody